蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書
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| 著者名 |
下園 壮太/[著]
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2009.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
澄川 | 6012671555 | 498.3/シ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000211129 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
しばられてみる生き方 軍隊式・超ストレスコントロール術 講談社+α新書 |
| 書名ヨミ |
シバラレテ ミル イキカタ |
| 著者名 |
下園 壮太/[著]
|
| 著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2009.10 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-06-272613-9 |
| 内容紹介 |
「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる! 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。 |
| 著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊心理カウンセラー。同隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたる。著書に「うつからの脱出」など。 |
| 件名 |
精神衛生、ストレス、軍隊 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
昆布のうまみとお酢の力で料理をおいしく、まろやかに。煮る・焼く・炊く。なんでも使える!味が決まる。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 豪華なのにとってもカンタン!―昆布ぽん酢のサラダ・マリネ・和え物(野菜とスズキの昆布ぽん酢〆マリネ すりリンゴぽん酢のスモークサーモンサラダ ほか) 第2章 スープ、お鍋も味が決まる!―昆布ぽん酢の煮込み料理(和風ロールキャベツ 鶏ひき肉団子鍋 ほか) 第3章 肉も野菜もさっぱり、ヘルシー―昆布ぽん酢で人気おかず(魚介のグラタン 焼肉&グリル野菜 ほか) 第4章 酒の肴にぴったり―昆布ぽん酢で絶品おつまみ(レバーソテー マグロの山かけ ほか) 第5章 どんぶりにもパスタにも―昆布ぽん酢のごはん、麺(さっぱり天丼 炊き込みごはん ほか) |
内容細目表
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