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書名

30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210　　　　　

著者名 牛尾 理恵／著
出版者 西東社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311987827596/ｳ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001282258
書誌種別 図書
書名 30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210　　　　　
書名ヨミ サンジップン デ サンピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ ニヒャクジュウ　
著者名 牛尾 理恵／著
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 西東社
出版年月 2018.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-7916-2727-1
内容紹介 30分でバランスのとれた3品の糖質オフ献立が4〜6食分できる! 短期間でぐっと体重を減らす「ばっちり」コースと、ご飯やパンも食べながら気長に体重を減らす「ゆる」コースに分けて、作りおきレシピと献立を紹介します。
著者紹介 料理研究家、フードコーディネーター、栄養士。著書に「重ねて煮るだけ!おいしいおかず」など。
件名 料理、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 きみの家のお雑煮は、丸もち？それとも角もち？あんこ入りのおもちを使った雑煮があるって、ほんとう？おもちは、いつからつくられるようになったの？著者が調べていく道すじを紹介しながら、おもちの秘密にせまった一冊。調べることの楽しさが伝わってきます。小学中級以上。
(他の紹介)目次 第１章　もちつきの思い出（少女たちのおしゃべり
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第２章　日本全国お雑煮情報（お雑煮ばなしに花がさく
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日本全国お雑煮調べ
お雑煮びっくり情報）
第３章　日本人とおもちのかかわり（おもちって、なんだろう？
もちの歴史
祝いもちとふだんもち
もち菓子）
第４章　おもち文化にふれる旅（もちなし正月のこと
餅つき唄を聞きにいく
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しとぎ祭りを見にいく）


内容細目表

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