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書誌情報

書名

デジタル・ミニマリスト スマホに依存しない生き方  ハヤカワ文庫 NF  

著者名 カル・ニューポート/著   池田 真紀子/訳
出版者 早川書房
出版年月 2021.4


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1 篠路コミ2510348952007/ニ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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カル・ニューポート 池田 真紀子
2021
007.3 007.353
情報と社会 スマートフォン ソーシャルメディア

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001573674
書誌種別 図書
書名 デジタル・ミニマリスト スマホに依存しない生き方  ハヤカワ文庫 NF  
書名ヨミ デジタル ミニマリスト 
著者名 カル・ニューポート/著
著者名ヨミ カル ニューポート
著者名 池田 真紀子/訳
著者名ヨミ イケダ マキコ
出版者 早川書房
出版年月 2021.4
ページ数 367p
大きさ 16cm
分類記号 007.3
分類記号 007.353
ISBN 4-15-050573-8
内容紹介 やらなきゃいけないことも、やりたいことも沢山あるのにSNSがとまらない…30日間の「デジタル片づけ」で人生を変えよう! 全米に広がるシンプルで豊かな生き方「デジタル・ミニマリズム」の思考法と実践法を紹介する。
件名 情報と社会、スマートフォン、ソーシャルメディア
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なにか通知が来ちゃいないかと気になって、家でもまったく落ち着かない。その原因は、スマホに巧妙に仕掛けられた依存の罠にある。そこから逃れ、仕事、勉強、趣味、なんであれ「本当に大切なこと」に集中するにはどうすべきなのか。1600人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験が導き出したのは、デジタル・ミニマリストという生き方だった。気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインの時代の生き抜き方。
(他の紹介)目次 1 基礎(スマホ依存の正体
デジタル・ミニマリズム
デジタル片づけ)
2 演習(一人で過ごす時間を持とう
“いいね”をしない
趣味を取り戻そう
SNSアプリを全部消そう)


内容細目表

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