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書誌情報

書名

年齢は捨てなさい   大活字本シリーズ  

著者名 下重 暁子/著
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2024.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181255704O159/シ/大活字54A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013224380O159/シ/大活字J1一般図書一般貸出貸出中  ×

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横田 明子 塚越 文雄
2022
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001861409
書誌種別 図書
書名 年齢は捨てなさい   大活字本シリーズ  
書名ヨミ ネンレイ ワ ステナサイ 
著者名 下重 暁子/著
著者名ヨミ シモジュウ アキコ
出版者 埼玉福祉会
出版年月 2024.5
ページ数 317p
大きさ 21cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-86596-649-7
内容紹介 年齢を意識しすぎることは何の得にもならず、生き方を狭めるだけ! 「今日という日が人生で一番若い」「年齢へのこだわりを捨てると楽になる」など、年齢にとらわれず、自由で充実した人生を送るヒントを伝える。
著者紹介 早稲田大学教育学部国語国文学科卒業。民放キャスターを経て、文筆活動に入る。日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長。著書に「家族という病」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゆっくりと、長い距離を、景色などを眺めながら歩くスローウォーク。からだに無理な負担をかけず、からだの深層の筋肉を活性化。
(他の紹介)目次 1章 ゆっくり歩いてからだをリセット―「全身協調性」でラクになる(からだは自然に整うようにできている
日本人の歩行)
2章 「和」のウォーキングのからだを作る―日本人のための深層筋エクササイズ(長く歩けるからだを準備
「和」のウォーキング・エクササイズ
ゆるめて自由にするエクササイズ)
3章 日本人の身体を考える―「気持ちいいからだ」感覚を取り戻すために(深層筋と日本人の身体
能と相撲の動から考える)
4章 ゆっくり歩けば、心にもなにかが起こる―「いのち」を枯らさないために(なぜ芭蕉は歌枕巡礼の旅に出たのか?
『おくのほそ道』を歩いてみた)
5章 実践・「和」のウォーキング―大名庭園「六義園」を歩く(暗号を読み解きゆっくり歩く
六義園を歩く)
(他の紹介)著者紹介 安田 登
 1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台をつとめるほか、さまざまな形での能のワークショップも行なう。朝日カルチャーセンターの講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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