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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

子どもに作ってあげたい最新版スポーツめし 単品メニューも定食メニューもこれでOK  エイムック  

著者名 新生 暁子/[監修]
出版者 枻出版社
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013045903780.1/コ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513635929780.1/シ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7012967977780.1/コ/図書室05b一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900260170780/コ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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2017
309.3 309.3
ことわざ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001076090
書誌種別 図書
書名 子どもに作ってあげたい最新版スポーツめし 単品メニューも定食メニューもこれでOK  エイムック  
書名ヨミ コドモ ニ ツクッテ アゲタイ サイシンバン スポーツ メシ 
著者名 新生 暁子/[監修]
著者名ヨミ シンジョウ トキコ
出版者 枻出版社
出版年月 2016.8
ページ数 128p
大きさ 26cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-7779-4161-2
内容紹介 スポーツをするためには体作りが大切。そのためには、日々の練習と同じくらい食事も重要です。バランス抜群の定食ごはんから、試合前の勝負めし、ご褒美のデザートまで、スポーツ少年少女に作ってあげたいメニューを紹介。
件名 スポーツ栄養学、小児栄養、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゆっくりと、長い距離を、景色などを眺めながら歩くスローウォーク。からだに無理な負担をかけず、からだの深層の筋肉を活性化。
(他の紹介)目次 1章 ゆっくり歩いてからだをリセット―「全身協調性」でラクになる(からだは自然に整うようにできている
日本人の歩行)
2章 「和」のウォーキングのからだを作る―日本人のための深層筋エクササイズ(長く歩けるからだを準備
「和」のウォーキング・エクササイズ
ゆるめて自由にするエクササイズ)
3章 日本人の身体を考える―「気持ちいいからだ」感覚を取り戻すために(深層筋と日本人の身体
能と相撲の動から考える)
4章 ゆっくり歩けば、心にもなにかが起こる―「いのち」を枯らさないために(なぜ芭蕉は歌枕巡礼の旅に出たのか?
『おくのほそ道』を歩いてみた)
5章 実践・「和」のウォーキング―大名庭園「六義園」を歩く(暗号を読み解きゆっくり歩く
六義園を歩く)
(他の紹介)著者紹介 安田 登
 1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台をつとめるほか、さまざまな形での能のワークショップも行なう。朝日カルチャーセンターの講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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