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書名

80代まで快適に生きるための体と心のセルフケア入門　シニアライフを元気で楽しく過ごすヒント　　　　

著者名 三浦 真津美／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113211426498/ﾐ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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著者名 三浦 真津美／著
著者名ヨミ ミウラ マツミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-86621-467-2
内容紹介 全身と足腰を鍛えるヨガ、シニアが知っておきたい体のための知識、栄養の話、生活習慣、ストレスマネージメント…。52歳でヨガと出会い、自分と仲良くなることで見つけたウェルビーイングを伝える。ブログをもとに書籍化。
著者紹介 エムズ・セルフケア主宰。フリーランスのライター。施設、オンラインにてヨガやボディワークを提供。ブレンドデザイナー。日本アロマ環境協会会員。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 山を舞台に多くの傑作を生み出した作家・新田次郎の、四季の自然と山を綴った随筆と、小説の素材ともなった山岳紀行を再編。多感な少年時代を過ごし、自然観の原点となった霧ヶ峰の自然、厳しい自然と向き合った富士山測候所勤務の経験など味わい深いエッセイと、飾らぬ筆致で作家の山旅姿が浮かび上がるような紀行。
(他の紹介)目次 随筆１―『白い野帳』より（冬
春
夏　ほか）
紀行―『山旅ノート』より（魚津と立山
知られざる山
秋の南アルプス　ほか）
随筆２―『山旅ノート』より（日本アルプスの旅
失われた故郷
ブロッケンの妖異　ほか）
(他の紹介)著者紹介 新田 次郎
　１９１２年、長野県諏訪郡上諏訪町（現諏訪市）に生まれる。本名藤原寛人。旧制諏訪中学校、無線電信講習所を卒業後、１９３２年、中央気象台（現気象庁）に入庁。１９３５年、電機学校卒業。富士山気象レーダー（１９６５年運用開始）の建設責任者を務めたことで知られる。１９５６年『強力伝』で、第３４回直木賞受賞。１９６６年、気象庁を退職し、文筆に専念。１９７４年、『武田信玄』ならびに一連の山岳小説に対して吉川英治文学賞受賞。１９７９年、紫綬褒章受章。１９８０年、心筋梗塞のため逝去。正五位勲四等旭日小綬章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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