蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法 糖尿病治療の名医が教えるガマンなし、挫折なしで血糖値を下げる方法! 予約の取れないドクターシリーズ
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著者名 |
板倉 弘重/著
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出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2012.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0181125956 | 493.1/イ/ | 1階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
清田 | 5513627819 | 493.1/イ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
南区民 | 6113235383 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
北白石 | 4413122484 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
厚別西 | 8213137394 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
厚別南 | 8313206065 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
もいわ | 6311940271 | 493/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000483701 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ズボラでも血糖値がみるみる下がる57の方法 糖尿病治療の名医が教えるガマンなし、挫折なしで血糖値を下げる方法! 予約の取れないドクターシリーズ |
書名ヨミ |
ズボラ デモ ケットウチ ガ ミルミル サガル ゴジュウナナ ノ ホウホウ |
著者名 |
板倉 弘重/著
|
著者名ヨミ |
イタクラ ヒロシゲ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2012.1 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
493.123
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分類記号 |
493.123
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ISBN |
4-7762-0706-1 |
内容紹介 |
ガマンなし、挫折なしで血糖値を下げる方法とは? 朝のトーストを朝バナナに変える、食器のサイズを小さくするなど、糖尿病の人が健康な人の血糖値に近づくために、無理なくできる57の方法を紹介する。 |
件名 |
糖尿病、血糖値 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
糖尿病というとツラそうなイメージがありますよね。でも大丈夫!この本には、食べるの大好き、運動は大嫌いというあなたでも、無理なく、生活を改善できる方法がたくさん載っています。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 すぐできる!血糖値がみるみる下がる食事習慣(朝のトーストを朝バナナに変える お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする ほか) 第2章 お肉でもお酒でも大丈夫!この食材で楽しく食べて、ラクして健康に(「お酒は厳禁」はウソ 調味料を変えるだけで血糖値ダウンって本当? ほか) 第3章 ズボラな人でもできる!毎日続けられる運動習慣の身につけ方(寝転がったままでも運動はできる ちょこっと歩くだけでも効果はある! ほか) 第4章 病は気から?ストレス撃退で心も体もリラックス!(ストレスチェックで心の状態を知る 血糖値を一気に上げるストレスをゲキタイする ほか) 第5章 これだけは知っておこう!糖尿病治療の名医が教える病気とのつきあい方(人間の体はうまく血糖値を調整している 糖分処理機能が破綻したとき、血糖値が上がる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
板倉 弘重 医学博士。東京大学医学部卒業後、カリフォルニア大学心臓血管研究所に留学。東京大学医学部助手、講師を経て、1989年、国立健康・栄養研究所臨床栄養部長に。現在、医療法人社団上善会品川イーストワンメディカルクリニック名誉理事長。日本臨床栄養学会理事長。日本ポリフェノール学会理事長、茨城キリスト教大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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