蔵書情報
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書誌情報
書名 |
サッカー自主練革命 強く速い選手になるための効果の出るフィジカルトレーニング
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著者名 |
山本 晃永/著
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出版者 |
イースリー
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出版年月 |
2011.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
西岡 | 5012769708 | 783.4/ヤ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000448186 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
サッカー自主練革命 強く速い選手になるための効果の出るフィジカルトレーニング |
書名ヨミ |
サッカー ジシュレン カクメイ |
著者名 |
山本 晃永/著
|
著者名ヨミ |
ヤマモト アキヒサ |
出版者 |
イースリー
|
出版年月 |
2011.9 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
783.47
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分類記号 |
783.47
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ISBN |
4-309-90931-8 |
内容紹介 |
1万人の中高生を育て、指導したフィジカルコーチが贈る、サッカー自主練バイブル。1日10分の簡単メニューから、仲間でできる応用編まで、90分間戦い続ける体づくりの処方せんを紹介する。 |
著者紹介 |
1967年生まれ。神奈川県出身。法政大学卒業。Y's Athlete Support Inc.代表。全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー。 |
件名 |
サッカー |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
1日10分から始められる簡単メニューから仲間でできる応用編まで、毎日の練習後や、引退後のトレーニングなど中高生のみんなに贈る『自主練・バイブル』が完成。90分間、戦い続けるカラダづくりの処方せん。1万人の中高生を育て、指導したフィジカルコーチ・山本晃永が贈る130のメニューを紹介。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 フィジカルについて― 第2章 ストレングストレーニング 力強さ、パワー、バランス力アップ編 第3章 バイオメカニカルトレーニング 動きの向上編 第4章 CR&CVトレーニング スタミナアップ編 第5章 コンディショニング ストレッチ&ケア編 第6章 フィールドテスト&メディカルチェック 第7章 自主練の実践例 |
(他の紹介)著者紹介 |
山本 晃永 1967年神奈川県出身。Y’s Athlete Support Inc.代表。法政大学を卒業後、フィットネスクラブに勤務したのち、米国・ワシントン州立大学、アイダホ大学に留学し、全米アスレティックトレーナー協会公認アスレティックトレーナー資格を取得。帰国後、ヴェルディ川崎(当時)や、ベガルタ仙台のフィジカルコーチ、U‐15〜U‐17日本代表アスレティックトレーナーを務めた。現在も、多くのプロ選手のパーソナルトレーナーとして活動するほか、桐光学園高校サッカー部や青森山田高校サッカー部などのアスレティックトレーナーとして、多くの育成年代の選手をサポートしている。また、サッカーだけに限らず育成年代のチームにフィールドテストやトレーニングを実施するほか、いろいろな種目のトップアスリートもサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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