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書誌情報

書名

いつまでもずっと若々しくキレイに歳をとるための身体と肌の再生医療の教科書     

著者名 関根 彩子/著   伊勢呂 哲也/監修
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310658966494.79/セ/2階図書室LIFE-256一般図書貸出禁止在庫   ×

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2023
2023
597.5 597.5
水泳

書誌詳細

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タイトルコード 1008001792933
書誌種別 図書
書名 いつまでもずっと若々しくキレイに歳をとるための身体と肌の再生医療の教科書     
書名ヨミ イツマデモ ズット ワカワカシク キレイ ニ トシ オ トル タメ ノ カラダ ト ハダ ノ サイセイ イリョウ ノ キョウカショ 
著者名 関根 彩子/著
著者名ヨミ セキネ アヤコ
著者名 伊勢呂 哲也/監修
著者名ヨミ イセロ テツヤ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.8
ページ数 154p
大きさ 21cm
分類記号 494.79
分類記号 494.79
ISBN 4-295-40858-1
内容紹介 シワやたるみといった顔のエイジングの悩みと、体全体のエイジングの悩みに対する根本治療として、再生医療でどのようなアプローチができるのか。人生100年時代の究極のアンチエイジング法を徹底解説する。
著者紹介 銀座美容メディカルクリニック院長。日本形成外科学会認定形成外科専門医。
件名 美容外科、再生医療
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水泳が上達するためのコツを50紹介。基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上手くなるための知識を一通り網羅する。
(他の紹介)目次 部活動で泳ぐ前に(“強い選手になる”決意をする
壁は仲間と一緒に乗り越えられる ほか)
1 泳ぎの基本と四泳法をマスターする(バタ足―ヒザを伸ばし足首を柔らかく使ってキック
呼吸―口で吸って水中で鼻から出す ほか)
2 練習メニューを組み泳ぎ込む(クロールの練習法(脚の動きを意識しながら力強くキック
腕のまわし方と姿勢を意識する)
平泳ぎの練習法(正しいフォームを意識しながらキック
呼吸と合わせ抵抗を減らす) ほか)
3 水泳のための陸上トレーニング(目的を持った陸上トレーニングをする
体力づくりのための陸上トレーニング ほか)
4 スイマーとして知っておきたいこと(水泳の主なルールについて―種目によって細かくルールが決まっている
個人メドレーのルール―種目によってターンの方法が違う ほか)
(他の紹介)著者紹介 中村 真衣
 シドニーオリンピック100m背泳ぎ銀メダリスト。1979年生まれ。新潟県長岡市出身。帝京長岡高校卒業、中央大学法学部卒業。幼い頃からJSS長岡に通い、中学3年生で日本選手権100m背泳ぎで初優勝を果たす。その後、1996年、高校2年生でアトランタオリンピックに初出場する。2000年に出場したシドニーオリンピックでは、女子100m背泳ぎで2位入賞を果たし銀メダルを獲得。さらに、女子4×100mメドレーリレーでは田中雅美、大西順子、源純夏と共に3位入賞で銅メダルを獲得と2つのメダルを獲得した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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