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書名

北海道統計書　　第129回(令和4年)　　　

著者名 北海道総合政策部計画局統計課／編
出版者 北海道
出版年月 2022.3

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3 厚別8013232015KR351/ﾎ/22書庫郷土資料貸出禁止在庫　  ×
4 清田5513848712KR351/ﾎ/22書庫郷土資料貸出禁止在庫　  ×
5 山の手7013176214KR351/ﾎ/22書庫99郷土資料貸出禁止在庫　  ×
6 曙9013213443K351/ﾎ/22書庫郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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タイトルコード 1008001666370
書誌種別 図書
書名 北海道統計書　　第129回(令和4年)　　　
書名ヨミ ホッカイドウ トウケイショ　
著者名 北海道総合政策部計画局統計課／編
著者名ヨミ ホッカイドウ ソウゴウ セイサクブ ケイカクキョク トウケイカ
出版者 北海道
出版年月 2022.3
ページ数 296p
大きさ 30cm
分類記号 351.1
分類記号 351.1
件名 北海道-統計
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 水泳が上達するためのコツを５０紹介。基本的な泳法から競技で活躍するための練習方法、食事面やメンタル面まで、水泳が上手くなるための知識を一通り網羅する。
(他の紹介)目次 部活動で泳ぐ前に（“強い選手になる”決意をする
壁は仲間と一緒に乗り越えられる　ほか）
１　泳ぎの基本と四泳法をマスターする（バタ足―ヒザを伸ばし足首を柔らかく使ってキック
呼吸―口で吸って水中で鼻から出す　ほか）
２　練習メニューを組み泳ぎ込む（クロールの練習法（脚の動きを意識しながら力強くキック
腕のまわし方と姿勢を意識する）
平泳ぎの練習法（正しいフォームを意識しながらキック
呼吸と合わせ抵抗を減らす）　ほか）
３　水泳のための陸上トレーニング（目的を持った陸上トレーニングをする
体力づくりのための陸上トレーニング　ほか）
４　スイマーとして知っておきたいこと（水泳の主なルールについて―種目によって細かくルールが決まっている
個人メドレーのルール―種目によってターンの方法が違う　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中村 真衣
　シドニーオリンピック１００ｍ背泳ぎ銀メダリスト。１９７９年生まれ。新潟県長岡市出身。帝京長岡高校卒業、中央大学法学部卒業。幼い頃からＪＳＳ長岡に通い、中学３年生で日本選手権１００ｍ背泳ぎで初優勝を果たす。その後、１９９６年、高校２年生でアトランタオリンピックに初出場する。２０００年に出場したシドニーオリンピックでは、女子１００ｍ背泳ぎで２位入賞を果たし銀メダルを獲得。さらに、女子４×１００ｍメドレーリレーでは田中雅美、大西順子、源純夏と共に３位入賞で銅メダルを獲得と２つのメダルを獲得した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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