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書名

ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!　　　　

著者名 西川 眞知子／執筆・原案 　 永野 あかね／マンガ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119918373709.2/ﾚ/1１階図書室56A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662120
書誌種別 電子図書
書名 ヨガの効果がアップするなりきりヨガ　あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消!　　　　
書名ヨミ ヨガ ノ コウカ ガ アップ スル ナリキリ ヨガ　
著者名 西川 眞知子／執筆・原案
著者名ヨミ ニシカワ マチコ
著者名 永野 あかね／マンガ
著者名ヨミ ナガノ アカネ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2021.3
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する21の基本ポーズと4つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
著者紹介 日本ナチュラルヒーリングセンター(株)ゼロサイト代表。西川眞知子ライフデザイン研究所所長。著書に「ヨガのポーズの意味と理論がわかる本」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語



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