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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513727957 | 786.1/イ/ | 新書 | 20 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001522103 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
山へようこそ 山小屋に爪楊枝はない 中公新書ラクレ |
| 書名ヨミ |
ヤマ エ ヨウコソ |
| 著者名 |
石丸 謙二郎/著
|
| 著者名ヨミ |
イシマル ケンジロウ |
| 出版者 |
中央公論新社
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ数 |
213p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
786.1
|
| 分類記号 |
786.1
|
| ISBN |
4-12-150702-0 |
| 内容紹介 |
50年近く山登りに親しんできた著者が、道具の選び方や山小屋でのマナー、おすすめのストレッチ法や、大自然との触れ合い方、一歩上の山の愉しみ方を紹介。「山小屋に爪楊枝がないのはなぜ?」といった疑問にも答える。 |
| 著者紹介 |
1953年大分県生まれ。俳優。「世界の車窓から」のナレーションを担当。NHKラジオ「石丸謙二郎の山カフェ」マスター。2019年「山の日」アンバサダーに選ばれる。 |
| 件名 |
登山 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 読売新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最新の睡眠研究が提言する「眠り」のバイブル。睡眠の効用と仕組みを理解すれば生活は大きく好転します。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに―健康な安眠生活のために 序章 「よい睡眠」を身につけるための総点検 第1章 不眠―夜型現代社会がつくる眠れない生活 第2章 熟睡―快適な眠りを手に入れる生活法 第3章 昼寝―能率を高める短時間睡眠力 第4章 眠りのメカニズム―人は寝ている間に成長している 第5章 睡眠環境―快適睡眠のための環境を整える おわりに 安眠を日常化して颯爽と暮しましょう |
| (他の紹介)著者紹介 |
堀 忠雄 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。福井大学教育学部、広島大学総合科学部助教授(精神生理学)を経て、広島大学大学院総合科学研究所教授。2008年定年退職。広島大学名誉教授、福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長として睡眠研究に取り組んでいる。精神生理学、睡眠科学を専門とし、夢見のプロセスについて脳サイエンス、心理学的アプローチから研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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