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書誌情報

書名

「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    

著者名 本田 秀夫/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9


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1 新琴似新川2213115906498/ホ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001613378
書誌種別 図書
書名 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ    
書名ヨミ シナクテ イイ コト オ キメルト ジンセイ ガ イッキ ニ ラク ニ ナル 
著者名 本田 秀夫/著
著者名ヨミ ホンダ ヒデオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.9
ページ数 206p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-11257-1
内容紹介 ミスが多いなら、人の手を借りまくる。気の乗らない飲み会は、行かなくていい…。必要のないことを少しずつ減らして、「本当にやりたいこと」に注力し、人生をラクに楽しく生きる方法を紹介する。
著者紹介 東京大学医学部医学科卒業。精神科医。医学博士。信州大学医学部子どものこころの発達医学教室教授・同附属病院子どものこころ診療部部長。著書に「自閉症スペクトラム」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現役の通訳ガイドが教える本当におすすめしたいニッポンのおみやげ。海外ゲストの意外な反応や使い道など、千紫万紅なエピソードをご紹介。
(他の紹介)目次 序章 おみやげの選び方
1章 定番おみやげ
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3章 おみやげを探しにいこう!(骨董市
アンテナショップ
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