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書誌情報

書名

トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ   COSMIC MOOK  

著者名 今川 泰憲/著   石井 直方/監修
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310518871780.7/イ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

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1997
188.8 188.8
禅宗

書誌詳細

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タイトルコード 1008001601214
書誌種別 図書
書名 トレーニングのプロが本気で考えた効果絶大自重筋トレ   COSMIC MOOK  
書名ヨミ トレーニング ノ プロ ガ ホンキ デ カンガエタ コウカ ゼツダイ ジジュウ キントレ 
著者名 今川 泰憲/著
著者名ヨミ イマガワ ヤスノリ
著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 コスミック出版
出版年月 2021.8
ページ数 144p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-7747-4004-1
内容紹介 家にいながらにして効率的・効果的に筋肉を鍛えることができる「自重筋トレ」を紹介。お腹&体幹部、脚、お尻、背中など、体の各部を引き締めるトレーニングを連続写真でわかりやすく解説する。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一切の形あるものを形あるものとしてとらえない所から真実が見えてくると示す虚空第七十を含む自証三昧第六十九から出家第七十五、さらに付巻として洞雲寺本他から法華転法華など5篇を収録。七十五巻本ついに完結。
(他の紹介)目次 第六十九 自証三昧
第七十 虚空
第七十一 鉢盂
第七十二 安居
第七十三 他心通
第七十四 王索仙陀婆
第七十五 出家
付巻(第二十八 菩提薩〓(た)四摂法
第十二 法華転法華
第三十八 唯仏与仏
生死
道心)
(他の紹介)著者紹介 水野 弥穂子
 1921年、東京に生まれる。東北大学法文学部卒業、国語学専攻。国立国語研究所研究員、駒沢大学教授、東京女子大学教授を経て、1987年3月、退任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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