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書誌情報

書名

ナマケモノでいいんだよ     

著者名 ルーシー・クック/著   橋本 篤史/訳
出版者 光文社
出版年月 2019.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510247980489/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2016
498.39 498.39
精神衛生 ストレス 軍隊

書誌詳細

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タイトルコード 1008001424175
書誌種別 図書
書名 ナマケモノでいいんだよ     
書名ヨミ ナマケモノ デ イインダヨ 
著者名 ルーシー・クック/著
著者名ヨミ ルーシー クック
著者名 橋本 篤史/訳
著者名ヨミ ハシモト アツシ
出版者 光文社
出版年月 2019.10
ページ数 155p
大きさ 15×15cm
分類記号 489.45
分類記号 489.45
ISBN 4-334-96232-6
内容紹介 人生を「我が物」にするためのヒントが満載! 最高時速1.6kmの超スローモーション、常に笑顔でクール(低体温)、1日の6割は睡眠…。ナマケモノの愛らしい写真とともに、古今東西の名言を伝える。
著者紹介 イギリスの動物学者、映像作家、写真家。ナマケモノ鑑賞協会創設者。
件名 なまけもの-写真集、名言
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 階級制、規律、バディシステムetc.軍隊は「ラクになれる」術の宝庫だ―現代という戦場を生き延びる人々に、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授。
(他の紹介)目次 第1章 過度な自由が人を不安にする(自由がストレスを生む!?
不快感情の苦 ほか)
第2章 責任感につぶされる人々(責任感は小さいほうがいい!?
責任感のデメリット ほか)
第3章 目標は高くなくていい(理想は中くらいがいい!?
隊員は訓練することが好き ほか)
第4章 話す軍人(勇者の新しい形
忘れる対処の利点、不利点 ほか)
第5章 個人のストレスコントロール技術を育てる(それはストレス?それともストレス解消法
ストレス解消法を育てる)
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 1959年、鹿児島県に生まれる。陸上自衛隊心理カウンセラー。1982年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。自衛隊初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。陸上自衛隊衛生学校にて、メンタルヘルス教官として衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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