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書誌情報

書名

しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術　　講談社+α新書　　

著者名 下園 壮太／[著]
出版者 講談社
出版年月 2009.10

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1 澄川6012671555498.3/ｼ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000211129
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太／[著]
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 講談社
出版年月 2009.10
ページ数 206p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-272613-9
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術　　講談社+α新書　　
書名ヨミ シバラレテ ミル イキカタ　
副書名 軍隊式・超ストレスコントロール術
副書名ヨミ グンタイシキ チョウ ストレス コントロールジュツ
内容紹介 「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる! 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊心理カウンセラー。同隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたる。著書に「うつからの脱出」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
件名3 軍隊
叢書名 講談社+α新書



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