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書誌情報

書名

共依存・からめとる愛 苦しいけれど、離れられない    

著者名 信田 さよ子/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.5


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2 清田5513933084367/ノ/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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2020
494.66 494.66
脊椎-疾患 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000155030
書誌種別 図書
著者名 信田 さよ子/著
著者名ヨミ ノブタ サヨコ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2009.5
ページ数 187p
大きさ 20cm
ISBN 4-02-250585-9
分類記号 367.3
分類記号 367.3
書名 共依存・からめとる愛 苦しいけれど、離れられない    
書名ヨミ キョウイゾン カラメトル アイ 
副書名 苦しいけれど、離れられない
副書名ヨミ クルシイ ケレド ハナレラレナイ
内容紹介 「愛だったはずなのに、なぜ苦しいのか」への明快な答えがここにある-。長年家族援助をしてきたカウンセラーが、愛という名のもとに隠れた支配・共依存を解明する。『小説トリッパー』連載を加筆修正して単行本化。
著者紹介 昭和21年岐阜県生まれ。お茶の水女子大学大学院修士課程修了。臨床心理士。原宿カウンセリングセンター所長。著書に「アダルト・チルドレンという物語」など。
件名1 家族心理学
件名2 共依存

(他の紹介)内容紹介 首・肩を症状が出ない状態に保つ!「首トレ」。1.緊張している首・肩の筋肉をゆるめるストレッチ。2.狭くなっている椎骨同士の間を広げ、傷んだ神経を回復させるストレッチ。3.首に負担をかける悪い姿勢や体のクセを直す筋トレ。
(他の紹介)目次 第1章 首・肩のこりや痛み、放っておくと危険です!(整形外科に行っても、首・肩のつらさは、なかなか治してもらえない
「悪い姿勢」と「ストレス」の積み重ねが、首・肩の状態を悪化させていく ほか)
第2章 竹谷内式!1日5分の「首トレ」でつらい症状を治す(「首トレ」を行なって、しなやかな首・肩を取り戻す
「首トレ」を継続することで、悪化した頸椎の状態を改善させていく ほか)
第3章 生活に取り入れたい!「首ケア」のワザ(頸椎症を解決するために必須の生活改善
背骨のS字カーブを保つ骨盤を起こす座りかた ほか)
付章 首のスペシャリストが解答!頸椎症治療Q&A(整形外科では、どんな治療法が受けられますか?
薬物療法ってどんなもの?どう飲めばいい? ほか)
巻末収録 ケース紹介!つらい頸椎症が改善した4人(熱心に体操を続けて、ストレートネックの改善に成功
姿勢の悪さが原因とわかり、徹底的な対処で痛みを解決 ほか)


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