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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

すすめ!ふたごちゃん     

著者名 もとした いづみ/さく   青山 友美/え
出版者 佼成出版社
出版年月 2013.11


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1 中央図書館0119354033J/ス/絵本3A絵本一般貸出貸出中  ×
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運動生理学 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000734894
書誌種別 図書
書名 すすめ!ふたごちゃん     
書名ヨミ ススメ フタゴチャン 
著者名 もとした いづみ/さく
著者名ヨミ モトシタ イズミ
著者名 青山 友美/え
著者名ヨミ アオヤマ トモミ
出版者 佼成出版社
出版年月 2013.11
ページ数 31p
大きさ 25cm
分類記号 E
分類記号 E
ISBN 4-333-02629-6
内容紹介 てんこもり商店街のくだもの屋のふたごの赤ちゃんは、今日もにこにこごきげん。乾物屋さん、洋品店、花屋さんにあそびにいって、パワー全開! それを見ていたどろぼうも気が気ではなくて…。
著者紹介 作家。翻訳家。作品に「ふってきました」「まよいみちこさん」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 今までのスポーツ理論や指導法では置き去りにされた「言われたことが出来ない」「どう教えても上手にならない」子供と大人を救うことが、本書を出版する理由です。筋肉をゴムとして使うことが、スポーツ上達の入口なのです。本書で公開する「プライマリーモーション」は「筋肉はゴムだ!」というアイデアに、簡単な物理法則の応用、上達するための考え方を加えた運動指導法です。プライマリーモーションで筋肉をゴムとして使えるようになると柔らかな美しい筋肉になり、スポーツ万能の人の仲間入りが出来ます。スポーツ愛好者はもちろん、さらに上を目指すアスリート、スポーツ指導者必携の一冊です。
(他の紹介)目次 プロローグ 「筋肉=ゴム」感覚が、スポーツ感覚だ!
第1章 「下手な人は上手くなれない」スポーツ指導
第2章 人間は、筋肉で出来たバネである
第3章 超軽快フットワーク、豪速球の作り方…「慣性」「アンバランス」「遠心力」の活用
第4章 骨格を知れば故障の憂いなし
第5章 スポーツ中の心境・感覚は「安心感・安定感」
第6章 プライマリーモーションを体得しよう!
第7章 スポーツ選手のための実践的プライマリーモーション


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