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書誌情報

書名

どんなに緊張してもうまく話せる! 「言いたいこと」が思いどおりに伝わる話し方のコツ    

著者名 渡辺 由佳/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113218285809/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
785.22 785.22
水泳 コーチ(スポーツ)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001438995
書誌種別 図書
書名 どんなに緊張してもうまく話せる! 「言いたいこと」が思いどおりに伝わる話し方のコツ    
書名ヨミ ドンナ ニ キンチョウ シテモ ウマク ハナセル 
著者名 渡辺 由佳/著
著者名ヨミ ワタナベ ユカ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2019.12
ページ数 218p
大きさ 19cm
分類記号 809.2
分類記号 809.2
ISBN 4-534-05743-3
内容紹介 会議、プレゼン、面接、スピーチ…。本番でうまく話せる人は、緊張しても話せるように「準備」している。自身も「あがり症」の元テレビ朝日アナウンサーが、人生のチャンスを最大限に生かす準備のコツを伝授する。
著者紹介 1964年東京都生まれ。慶応義塾大学法学部政治学科卒業。フリーアナウンサー、話し方講師。大妻女子大学文学部非常勤講師。著書に「会話力の基本」など。
件名 話しかた
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お家で基本姿勢をしっかりマスターしてプールで遊びながら水に慣れよう。
(他の紹介)目次 1 お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える
お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか)
2 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則
練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか)
3 クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。(壁を使ったスタートの方法を練習する
足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか)
4 かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は25メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ
腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか)
5 クロールで25メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に25メートル泳ぐコツを踏まえて25メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。(シンプルターンで長い距離にチャレンジ
水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか)
(他の紹介)著者紹介 長谷 優
 現フィットネスインストラクター。アクアエクササイズ、水泳や、コンディショニング系プログラムも手がける。アクアエクササイズ、水泳では、初中級を中心にレッスンを行っている。水恐怖症、障害をもつ高齢者、障害児まで、数多くの指導経験をもつ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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