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書誌情報

書名

一流と日本庭園     

著者名 生島 あゆみ/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180502536629.2/イ/1階図書室55B一般図書一般貸出在庫  

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2019
785.22 785.22
水泳 コーチ(スポーツ)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001364977
書誌種別 図書
書名 一流と日本庭園     
書名ヨミ イチリュウ ト ニホン テイエン 
著者名 生島 あゆみ/著
著者名ヨミ イクシマ アユミ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2019.4
ページ数 295p
大きさ 19cm
分類記号 629.21
分類記号 629.21
ISBN 4-484-19209-3
内容紹介 足利義満は金閣寺を、稲盛和夫は和輪庵を造った。富と名声を手に入れた先で、成功者たちが日本庭園に求めたこととは? 歴史に名を残した人間たちの歩みと日本庭園の深い関係を紹介する。
著者紹介 大阪府出身。甲南大学経営学部卒業。日本庭園デザイナー、フードコーディネーター、嵯峨御流師範の資格を持つ。旅行会社「日本の窓」に勤務し、英・仏の通訳及び通訳案内士の仕事に携わる。
件名 庭園-日本
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 お家で基本姿勢をしっかりマスターしてプールで遊びながら水に慣れよう。
(他の紹介)目次 1 お家でできる準備と練習―プールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。(水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える
お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか)
2 遊びながら水に慣れる―お家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。(水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則
練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか)
3 クロールの体の使い方と呼吸―バタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。(壁を使ったスタートの方法を練習する
足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか)
4 かっこいいクロールをマスターする―基礎を覚えたら、次は25メートル泳ぐための準備をする。スタートのしかたや回転キック、呼吸クロールでより、実践的な練習をやっていこう。(手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ
腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか)
5 クロールで25メートル泳ぐ―ターンやストロークの練習をして総仕上げに入る。楽に25メートル泳ぐコツを踏まえて25メートルに挑戦する。泳いだ後のケアも忘れずにやっておこう。(シンプルターンで長い距離にチャレンジ
水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか)
(他の紹介)著者紹介 長谷 優
 現フィットネスインストラクター。アクアエクササイズ、水泳や、コンディショニング系プログラムも手がける。アクアエクササイズ、水泳では、初中級を中心にレッスンを行っている。水恐怖症、障害をもつ高齢者、障害児まで、数多くの指導経験をもつ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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