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書誌情報

書名

ミッドウェイの刺客   文春文庫  

著者名 池上 司/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2007.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510195767913/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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1990
621.4 621.4
歩行 健康法 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1006700433735
書誌種別 図書
書名 ミッドウェイの刺客   文春文庫  
書名ヨミ ミッドウェイ ノ シカク 
著者名 池上 司/著
著者名ヨミ イケガミ ツカサ
出版者 文藝春秋
出版年月 2007.7
ページ数 350p
大きさ 16cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-16-720603-1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 病気にならない体になろう!メタボリックに勝つ。楽しく歩けば、結果はついてくる。
(他の紹介)目次 第1章 散歩のルールは自分で決めればよい(「好きなように歩く」が散歩の基本だ
やめようと思ったら、そこが今日のゴール ほか)
第2章 歩いて病気になりやすい体質を改善する(中高年男性の二人に一人がメタボリック予備軍
「歩くこと」が体質改善の第一歩! ほか)
第3章 歩けばどんどん元気がわいてくる(歩いているうちに、脳が活発に動き出す
歩きながら考えるコツ ほか)
第4章 散歩で趣味に出合う・人に出会う(散歩の先にやりたい趣味がいろいろある
歩いていると脳年齢は衰えない ほか)
第5章 がんばらずに歩き続けるヒント(歩くのは義務でなくて趣味だ
明日の百歩より今日の五十歩 ほか)
(他の紹介)著者紹介 大島 清
 京都大学名誉教授。医学博士。1927年広島県生まれ。東京大学医学部卒業後、ワシントン州立大学に留学。京都大学を定年退官後、サロン・ド・ゴリラを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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