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書誌情報

書名

函館本線C62 スワロー・エンゼルと「甲組」の証言  イカロスMOOK  

著者名 椎橋 俊之/[著]   松本 謙一/[著]
出版者 イカロス出版
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180386351K536.1/シ/2階郷土110A郷土資料一般貸出在庫   ○
2 中央図書館0180386369KR536.1/シ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×

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朝永 振一郎
2018
376.8 376.84
哲学-歴史-近代 哲学者 キリスト教 絵画

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001305555
書誌種別 図書
書名 函館本線C62 スワロー・エンゼルと「甲組」の証言  イカロスMOOK  
書名ヨミ ハコダテ ホンセン シー ロクジュウニ 
著者名 椎橋 俊之/[著]
著者名ヨミ シイハシ トシユキ
著者名 松本 謙一/[著]
著者名ヨミ マツモト ケンイチ
出版者 イカロス出版
出版年月 2018.9
ページ数 273p
大きさ 29cm
分類記号 536.1
分類記号 536.1
ISBN 4-8022-0569-6
内容紹介 国鉄・函館本線の山間部“山線”に投入された蒸気機関車C62。きびしい運転の実際、つばめのエンブレムをつけた2号機「スワロー・エンゼル」の力走…。乗務員たちの証言などをまとめたC62重連のドキュメント。
件名 機関車、鉄道-北海道
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 逆腕立て伏せ、高温反復浴、美腸レシピ、やせメンタル。見た目も中身も劇的チェンジ!
(他の紹介)目次 1 2週間でボディラインが変わる!しなやかストレッチ&3分プチトレ(まずは体を柔らかく!「ストレッチ→筋トレ」が成功のカギ
上半身やせに効果大!逆腕立て伏せ ほか)
2 代謝アップで「やせ体質」になる 高温反復浴&リンパマッサージ(「やせ体質」になればダイエット効率はいっそう高まる
「やせ期」を活用すれば停滞期だってうまく乗り越えられる ほか)
3 お腹いっぱい食べても罪悪感なし 簡単おいしい美腸レシピ(「本気」のカロリー摂取量は1日1500〜1600kcal
“やせサポート成分”&ローカロリーの食材を活用! ほか)
4 なりたい!を100%叶える「やせメンタル」のつくり方(ダイエットに成功したら、何をしたい?
その具体的イメージが成功を運んでくる!
「誰かのために」は挫折しやすい考え方。
「自分のため」が、本当のキレイをつくる。 ほか)
(他の紹介)著者紹介 maimai
 オシャレが大好きな24歳。ダイエット記録をTwitterで始めたことをきっかけに、外見も内面もポジティブに変化。154cmで63kgあった体重は、わずか1年で43kgに。無理せずやせられ、楽々キープできる独自メソッドをTwitterで発信すると大反響を呼び、フォロワー数は10万人を突破(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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