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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180386351 | K536.1/シ/ | 2階郷土 | 110A | 郷土資料 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央図書館 | 0180386369 | KR536.1/シ/ | 2階郷土 | 118B | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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哲学-歴史-近代 哲学者 キリスト教 絵画
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001305555 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
函館本線C62 スワロー・エンゼルと「甲組」の証言 イカロスMOOK |
| 書名ヨミ |
ハコダテ ホンセン シー ロクジュウニ |
| 著者名 |
椎橋 俊之/[著]
|
| 著者名ヨミ |
シイハシ トシユキ |
| 著者名 |
松本 謙一/[著] |
| 著者名ヨミ |
マツモト ケンイチ |
| 出版者 |
イカロス出版
|
| 出版年月 |
2018.9 |
| ページ数 |
273p |
| 大きさ |
29cm |
| 分類記号 |
536.1
|
| 分類記号 |
536.1
|
| ISBN |
4-8022-0569-6 |
| 内容紹介 |
国鉄・函館本線の山間部“山線”に投入された蒸気機関車C62。きびしい運転の実際、つばめのエンブレムをつけた2号機「スワロー・エンゼル」の力走…。乗務員たちの証言などをまとめたC62重連のドキュメント。 |
| 件名 |
機関車、鉄道-北海道 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
逆腕立て伏せ、高温反復浴、美腸レシピ、やせメンタル。見た目も中身も劇的チェンジ! |
| (他の紹介)目次 |
1 2週間でボディラインが変わる!しなやかストレッチ&3分プチトレ(まずは体を柔らかく!「ストレッチ→筋トレ」が成功のカギ 上半身やせに効果大!逆腕立て伏せ ほか) 2 代謝アップで「やせ体質」になる 高温反復浴&リンパマッサージ(「やせ体質」になればダイエット効率はいっそう高まる 「やせ期」を活用すれば停滞期だってうまく乗り越えられる ほか) 3 お腹いっぱい食べても罪悪感なし 簡単おいしい美腸レシピ(「本気」のカロリー摂取量は1日1500〜1600kcal “やせサポート成分”&ローカロリーの食材を活用! ほか) 4 なりたい!を100%叶える「やせメンタル」のつくり方(ダイエットに成功したら、何をしたい? その具体的イメージが成功を運んでくる! 「誰かのために」は挫折しやすい考え方。 「自分のため」が、本当のキレイをつくる。 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
maimai オシャレが大好きな24歳。ダイエット記録をTwitterで始めたことをきっかけに、外見も内面もポジティブに変化。154cmで63kgあった体重は、わずか1年で43kgに。無理せずやせられ、楽々キープできる独自メソッドをTwitterで発信すると大反響を呼び、フォロワー数は10万人を突破(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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