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書名

2軸4泳法完全マスターBOOK 泳ぎはもっと進化する!!    

著者名 藤森 善弘/著
出版者 MCプレス
出版年月 2008.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117607002785.2/フ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2113010819785/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
369.38 369.38
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000038092
書誌種別 図書
書名 2軸4泳法完全マスターBOOK 泳ぎはもっと進化する!!    
書名ヨミ ニジク ヨンエイホウ カンゼン マスター ブック 
著者名 藤森 善弘/著
著者名ヨミ フジモリ ヨシヒロ
出版者 MCプレス
出版年月 2008.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-86295-038-3
内容紹介 体を壊さずラクに速く泳ぐための「2軸泳法」と、その考え方によるクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの4泳法を解説。また、スタート&ターンや、2軸泳法を磨くためのトレーニングも連続カラー写真で紹介する。
著者紹介 1964年生まれ。愛知県出身。シドニー五輪で銀メダルを獲得した田島寧子など、多くのトップスイマーを育成。日本体育大学水泳部ヘッドコーチ。JOCオリンピック強化指定コーチ。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ちょっとした、毎日の生活習慣の見直しで「ハッキリ脳」を育てよう。姿勢やしぐさ、笑いや気持ちの持ちかたが脳にもたらす意外な効果とは?テレビ、ラジオで大活躍の健康博士の著者が明快に解説します。
(他の紹介)目次 第1章 「ハッキリ脳」をつくる生活習慣(明るいところに出よう
身の回りをきれいにしよう ほか)
第2章 運動と姿勢が気持ちを変える(体をなるべく動かそう
小動きのすすめ ほか)
第3章 人づきあいが脳を元気にする(人に会おう
説得力のある話し方をしよう ほか)
第4章 健脳生活は気持ちしだい(大いに笑おう
健康診断の結果は気にしない
断る勇気をもとう
自分の能力を大切にしよう
苦しみに耐えよう)
(他の紹介)著者紹介 高田 明和
 1935年静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。アメリカ・ロズエルパーク記念研究所研究員、ニューヨーク州立大学大学院助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。医学博士。専攻は生理学。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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