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書名

ほぐピラWORKOUT　「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!　　　　

著者名 星野 由香／著
出版者 講談社
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310418387595.6/ﾎ/２階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001552756
書誌種別 図書
書名 ほぐピラWORKOUT　「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん瘦せる!　　　　
書名ヨミ ホグピラ ワークアウト　
著者名 星野 由香／著
著者名ヨミ ホシノ ユカ
出版者 講談社
出版年月 2021.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-06-521473-2
内容紹介 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。
著者紹介 東海大学体育学部卒。パーソナルトレーナー。ほぐしとピラティスを融合した独自のメソッド「ほぐピラ」を考案。
件名 瘦身法、ピラティス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「カバたちが、ぼくらのかわにいすわっちゃった」とぞうたちはおこっています。かわがせまくてたまりません。「だけど、カバくんたちだってこまっているんだ」とエルマーはかんがえました。そして、めいあん！みんなでちからをあわせたら、きっとなんとかなるはずです。
(他の紹介)著者紹介 マッキー，デビッド
　１９３５年イギリス南デボン州生まれ。美術学校在学中から風刺漫画の仕事を始め、卒業後には雑誌「パンチ」や新聞などに絵を描く。１９６４年に初めての絵本『ＴＷＯ　ＣＡＮ　ＴＯＵＣＡＮ』を出版。代表作『ぞうのエルマー』は、２０か国以上で出版されている。また絵本のほかに、アニメーションの制作などにも取り組んでいる。南フランス・ニース在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
きたむら さとし
　１９５６年東京生まれ。１９７９年にイギリスに渡り、数年後より絵本を作り始めた。ハーウィン・オラム氏とのコンビでつくった『ぼくはおこった』（評論社）でマザーグース賞、絵本にっぽん賞特別賞を受賞。ロンドン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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