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書名

筋トレと栄養の科学　お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　　　　

著者名 坂詰 真二／監修 　 石川 三知／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2021.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001661991
書誌種別 電子図書
書名 筋トレと栄養の科学　お腹を凹ませて太らないカラダになるための真実72　　　　
書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク　
著者名 坂詰 真二／監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ
著者名 石川 三知／監修
著者名ヨミ イシカワ ミチ
版表示 新版
出版者 新星出版社
出版年月 2021.4
ページ数 205p
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-09406-2
内容紹介 筋トレ1年で10歳若返る! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。筋肥大のカギ、IGF-1やエキセントリック運動等の情報を加えた新版。
件名 筋力トレーニング、スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “隠世”の老舗宿「天神屋」で食事処を切り盛りする女子大生の葵。銀次とともに、南の地のライバル宿「折尾屋」に攫われた彼女だが、持ち前の負けん気と料理の腕で、逞しく居場所を作っていた。銀次と乱丸の行く末を心配する磯姫の想いを継ぎ、「海宝の肴」の担当を買って出た葵。早速献立の考案や食材集めに奮闘する彼女と銀次の元に、「天神屋」から思わぬ助っ人（？）がやってきた！懐かしくも頼もしい仲間に励まされ、準備も順調に進んでいたのだが、呪われし南の地には、それを快く思わない存在がいて…。
(他の紹介)著者紹介 友麻 碧
　福岡出身。『僕の嫁の、物騒な嫁入り事情と大魔獣』（アルファポリス）で書籍デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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