蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
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| 著者名 |
野上 鉄夫/著
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| 出版者 |
新星出版社
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| 出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
拓北・あい | 2312063338 | 498/ノ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662987 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 |
| 書名ヨミ |
シジョウ サイコウ ノ ストレッチ |
| 著者名 |
野上 鉄夫/著
|
| 著者名ヨミ |
ノガミ テツオ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2022.4 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-405-09429-1 |
| 内容紹介 |
筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。 |
| 件名 |
健康法、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
判官びいきの日本人に愛されてきた薄幸の英雄像は、どこまで真実なのか。史実が伝える本当の姿を明らかにし、「悲運の貴公子」義経に対する「悪役」頼朝、梶原景時像を生み出した鎌倉政権の闇にも迫る評伝の名著。 |
| (他の紹介)目次 |
1 源氏の系譜 2 放浪の日々 3 栄光の日々 4 義経の最期 5 義経伝説 6 鎌倉幕府 7 源氏の末路 |
| (他の紹介)著者紹介 |
上横手 雅敬 1931年、和歌山県生まれ。京都大学文学部史学科卒業。京都大学教授を経て、現在、京都大学名誉教授、皇学館大学大学院教授。専攻、日本中世政治史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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