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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

地図でスッと頭に入る古代史     

著者名 瀧音 能之/監修
出版者 昭文社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013032726210.3/チ/図書室2一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013004665210.3/チ/特設展示7J9一般図書一般貸出在庫  

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瀧音 能之
2021
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001493361
書誌種別 図書
書名 へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!    
書名ヨミ ヘヤトレ タイソウ 
著者名 森 俊憲/著
著者名ヨミ モリ トシノリ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.7
ページ数 78p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-07-444518-9
内容紹介 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。
著者紹介 ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。
件名 筋力トレーニング、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1章 “自分の世界”を広大無辺に広げる法
2章 これが“高く評価される人”の行動規範
3章 お金とうまくつき合うための絶対「処方箋」
4章 この“交際の法”で人間関係はすべてうまくいく
5章 自分の“弱点”はこの手順で解決する!
6章 毎日が驚くほど充実する“福沢諭吉流”の心の成功法則
(他の紹介)著者紹介 岩松 研吉郎
 1943年東京生まれ。慶応義塾大学・大学院修了(国文学専攻)。現在、慶応義塾大学文学部教授。日本の言語文化を専攻、著書に『日本語の化学』などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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