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書誌情報

書名

若々しく丈夫な骨をつくる本 イラスト版  健康ライブラリー  

著者名 林 泰史/監修
出版者 講談社
出版年月 2002.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西野7210415597493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410085174493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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林 泰史
2002
493.6 493.6
骨-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001360655
書誌種別 図書
書名 若々しく丈夫な骨をつくる本 イラスト版  健康ライブラリー  
書名ヨミ ワカワカシク ジョウブ ナ ホネ オ ツクル ホン 
著者名 林 泰史/監修
著者名ヨミ ハヤシ ヤスフミ
出版者 講談社
出版年月 2002.7
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-06-259316-5
内容紹介 これからの人生は骨で決まる! 骨を鍛え、骨量を減らさないようにすれば、あらゆる生活習慣病が予防できる。骨粗鬆症にならないために、いまから始める「骨」の貯金。骨に関する正しい知識と骨対策をわかりやすく紹介。
件名 骨-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 このままでよい?あなたの骨対策(これからの人生は骨で決まる!
支え、守り、貯める―骨は働きもの ほか)
2 「牛乳さえ飲めば大丈夫」とはいえない(カルシウムプラスαで、骨
骨で働く三種類の細胞たち ほか)
3 運動で骨の貯金を増やそう(骨を弱くしないための三大原則
人生で三回の骨を鍛えるチャンス ほか)
4 骨を鍛える生活習慣8種のおすすめ(こんな生活していませんか?
家事で運動量を増やすなら「大胆」に ほか)
5 寝たきりにつながる骨粗しょう症(骨の密度が粗になった状態
骨粗しょう症をみつける ほか)
(他の紹介)著者紹介 林 泰史
 東京都多摩老人医療センター院長。1939年大阪生まれ。京都府立医科大学卒業。東京大学整形外科、東京都老人医療センター、東京都衛生局技監などを経て現職。整形外科、リハビリテーション科専攻(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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