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書誌情報

書名

観るまえに読む大修館スポーツルール  2022   

著者名 大修館書店編集部/編集
出版者 大修館書店
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113207945780/ミ/22図書室一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2312068972780/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2000
943.7 943.7
Mann Thomas Andersen Hans Christian 魔の山

書誌詳細

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タイトルコード 1008001667574
書誌種別 図書
書名 観るまえに読む大修館スポーツルール  2022   
書名ヨミ ミル マエ ニ ヨム タイシュウカン スポーツ ルール 
著者名 大修館書店編集部/編集
著者名ヨミ タイシュウカン ショテン ヘンシュウブ
出版者 大修館書店
出版年月 2022.4
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 780.36
分類記号 780.36
ISBN 4-469-26927-7
内容紹介 陸上競技、水泳競技、バレーボール、サッカー、野球、剣道、スノーボード…。オリンピック種目を含めた44種類の競技のルールや基本情報を、イラストを用いて解説する。
件名 スポーツルール
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 首・肩・腰・膝などの「痛み」「不調」を一挙解消!!早く治したい!快適を維持したい!在宅勤務で生じる体の悩みが驚くほどスッキリ!
(他の紹介)目次 第1章 テレワークの痛み・不調の原因がわかるチェックテスト(「首」の状態をチェック!
「首を左右にうまく回せない」は異常が進行しているサイン ほか)
第2章 頻発する痛み・不調を解消する「ストレッチ」&「マッサージ」(「首〜頭の不調」を解消する!
合理的かつ効率的な方法で頑固な首・肩のこりを解消 ほか)
第3章 痛み・疲れを撃退するテレワーク術&運動のコツ(テレワーク不調を解消・改善する重要なカギは「イス」にあり
パソコン作業&デスクワークで痛み・疲れを遠ざける鉄則 ほか)
第4章 テレワーク疲れの体質を変える!家事・入浴・睡眠のテクニック(長い「おうち時間」を楽に過ごすには意外なポイントがあった
“テレワーク不調”につながるマイナス要因をお風呂でリセット ほか)


内容細目表

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