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書誌情報

書名

しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術　　講談社+α新書　　

著者名 下園 壮太／[著]
出版者 講談社
出版年月 2009.10

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1 澄川6012671555498.3/ｼ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000211129
書誌種別 図書
書名 しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術　　講談社+α新書　　
書名ヨミ シバラレテ ミル イキカタ　
著者名 下園 壮太／[著]
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 講談社
出版年月 2009.10
ページ数 206p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-06-272613-9
内容紹介 「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる! 階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。陸上自衛隊心理カウンセラー。同隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたる。著書に「うつからの脱出」など。
件名 精神衛生、ストレス、軍隊
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新しいものを買わなくても、部屋が見違えるようになる模様替えのセオリー２５×実践アイデア。主役を決めて演出する。窓インテリアで遊びを取り入れる。布で部屋を区切ってみる。壁を飾って空間を引き締める。
(他の紹介)目次 ０１　今あるモノで模様替え（自分の「好き」を知る
住んでいる家と向き合う　ほか）
０２　印象をガラリと変える模様替え（見飽きたら模様替えで新鮮さをプラス
グリーンで印象を変える　ほか）
０３　ワンアイテムプラスで模様替えする（アートを飾る
個性的な照明を取り入れる　ほか）
０４　模様替え　実践（ライフスタイルアドバイザー　高野紗椰さん
整理収納アドバイザー　いっこさん
英語コーチ　Ｎａｏｋｉさん）
(他の紹介)著者紹介 能登屋 英里
　ビジュアルコンサルタント、整理収納アドバイザー。会社員時代、アパレルショップのディスプレーを担当し、ビジュアルのバランス感覚を養う。その後、海外暮らしを経験し、帰国後は結婚や出産を経てライフスタイルが変化。また、自邸のリノベーションを通して、暮らしを見つめ直し、整理収納の道へ。空間をスタイリッシュにディスプレーしながら快適な収納をかなえるオリジナルな提案で、支持を集める。現在は個人宅の整理収納・インテリアアドバイスをはじめ、リノベーションコンサルやメディアへの執筆など幅広く活動中。夫、小学生の娘と３人暮らし(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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