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書名

シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9

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1 澄川6012984354369/ｻ/大型本11一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ふしこ3213192697369/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001509221
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　　　　
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ　
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
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分類記号 369.263
ISBN 4-654-07677-2
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名 高齢者福祉、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本多氏は本州に生れ本州に育ち、突然北海道に来て、フレッシュな感覚でまず風物の異様に眼を投じ、身につけた生物に関する専門的知識から一々これを正確に取材して記録し、数々の興味ある事実を披瀝した。この報告は…人類発展の歴史の一面を語る興味ある資料ともなった。
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