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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

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書名

やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　

著者名 けーすけ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013252387780.7/ｹ/図書室05b一般図書一般貸出在庫　  ○
2 菊水元町4313105159780/ｹ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 厚別西8213163416780/ｹ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001482329
書誌種別 図書
書名 やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　
書名ヨミ ヤリスギナイ キントレ　
著者名 けーすけ／著
著者名ヨミ ケースケ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-04-604551-5
内容紹介 ジムに行かなくてもできて、ダンベルなど道具の必要もない筋トレ! 「誰もが今日から実践できる」ことをコンセプトに、トレーニングの方法や食事の摂り方についてわかりやすく解説する。
著者紹介 1996年生まれ。パーソナルトレーナー。YouTube・Twitterを中心に発信を行う。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語
備考 動画が見られるQRコードがついています（利用可能）

(他の紹介)内容紹介 友達もいない、恋人もいない、将来の希望なんてもっとない。貧困にあえぐ苦学生の真央が出会ったのは、かつて栄華を誇った山戸家の生き残り・四葉。「ちゃんとした人にはたった一回の失敗も許されないなんて、そんなのおかしい」四葉が託した一つの宝石箱が、真央の人生を変えていく。
(他の紹介)著者紹介 柚木 麻子
　１９８１年東京都生まれ。２００８年「フォーゲットミー、ノットブルー」でオール讀物新人賞を受賞し、’１０年に同作を含む『終点のあの子』でデビュー。’１３年『伊藤くんＡｔｏＥ』で、’１４年『本屋さんのダイアナ』で、’１７年『ＢＵＴＴＥＲ』で、’１９年『マジカルグランマ』でそれぞれ直木賞候補。’１５年『ナイルパーチの女子会』で山本周五郎賞、’１６年高校生直木賞を受賞、同作は直木賞の候補にもなった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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