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書誌情報

書名

70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ 気持ちいいから続けられる    

著者名 山口 晃二/著
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013117481493.1/ヤ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8313217559493/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001599570
書誌種別 図書
書名 70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ 気持ちいいから続けられる    
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ユルーイ キントレ アンド ストレッチ 
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56694-4
内容紹介 シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。
著者紹介 1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 法解釈学的アプローチを超えて。イギリス中世史学の泰斗による「大憲章」研究の最高峰。本書は、「マグナ・カルタ」を12,13世紀のイングランド、ヨーロッパの政治、行政、政治思想のコンテクストに置いている。
(他の紹介)目次 第1章 「マグナ・カルタ」とその歴史
第2章 12世紀における統治と社会
第3章 特権と諸自由
第4章 慣習と法
第5章 裁判と裁判権
第6章 危機と内乱
第7章 擬似平和
第8章 「マグナ・カルタ」の特質
第9章 1215年の成果
第10章 差押による強制から戦争へ
第11章 再公布と神話の誕生


内容細目表

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