蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
渋野日向子の独占レッスン サンエイムック
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| 出版者 |
三栄
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| 出版年月 |
2020.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
厚別西 | 8213205654 | 783/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001464944 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
渋野日向子の独占レッスン サンエイムック |
| 書名ヨミ |
シブノ ヒナコ ノ ドクセン レッスン |
| 出版者 |
三栄
|
| 出版年月 |
2020.4 |
| ページ数 |
96p |
| 大きさ |
30cm |
| 分類記号 |
783.8
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| 分類記号 |
783.8
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| ISBN |
4-7796-4145-9 |
| 内容紹介 |
プロ1年目で年間5勝を挙げ、ゴルフ界の新ヒロインとなった渋野日向子。ドライバーからパターまで、彼女が全クラブで笑顔のレッスン! 2020年の展望も語ります。青木コーチとの爆笑対談、貴重なオフショットも収録。 |
| 件名 |
ゴルフ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
1週間プログラム=厳選エクササイズ!有名アスリート・著名人が今注目するアメリカ生まれの「ロルフィング」!自分でできる初めての入門書。 |
| (他の紹介)目次 |
1 呼吸をコントロール―深くゆったりした呼吸に 2 疲れない脚をつくる―足裏の緊張と、かかとの歪みを解消 3 体側をゆるめて、肩凝り、腰痛にアプローチ―肩甲骨の使い方次第で、腕や肩は疲れない 4 骨盤まわりの深層筋‐骨盤底、内転筋群をゆるめる―X脚を改善。生理痛や便秘にも効く!? 5 お腹と大腰筋を活性化―ぽっこりお腹や、膝痛などにも効果的 6 背骨と仙骨を柔らかくする―背筋も伸びて、ラクな体に 7 首、顔、頭をゆるめて、みずみずしい顔に―ほうれい線も体の緊張も解消 |
| (他の紹介)著者紹介 |
安田 登 1956年生まれ。下掛・宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。「朝日カルチャーセンター」の講師でもある。また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野での活躍もめざましい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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