検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報

書名

最強にわかるストレス   ニュートン超図解新書  

著者名 大平 英樹/監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413209349491/サ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
490.9 490.9
東洋医学 足

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001981106
書誌種別 図書
書名 最強にわかるストレス   ニュートン超図解新書  
書名ヨミ サイキョウ ニ ワカル ストレス 
著者名 大平 英樹/監修
著者名ヨミ オオヒラ ヒデキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.12
ページ数 196p
大きさ 18cm
分類記号 491.349
分類記号 491.349
ISBN 4-315-52977-7
内容紹介 ストレスがどうして起こるのか、心と体にどんな影響を与えるのか。脳科学や心理学の視点から、わかりやすく解説する。最新の研究をもとに、ストレスを理解し、ストレスとうまくつきあうための方法も多数紹介。
件名 ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「足浴」は思い立ったらすぐにできる最強の臓活習慣。足湯のあとの臓活トレーニング。五官トレーニング、経絡たたき、ツボ押し。効果も倍に!毎日少しずつ「臓活習慣」を!五臓を活性化させることでその後の人生は180度変わる!
(他の紹介)目次 1章 中国における足浴の歴史(中国の足浴の歴史 数千年の歴史がある養生法
中国では寒さ対策のために発展 ほか)
2章 現代人は足が冷えている〜臓活足浴体験談(ふくらはぎは「第二の心臓」 なぜ、大事なのでしょう?
理想の平熱は36.5℃以上。臓活習慣で体温は上がる! ほか)
3章 足浴を始めよう!(これが基本 足浴を始めよう!
健康な身体を維持するために足浴をより効果的に ほか)
4章 臓活について―臓活足浴とは?(臓活の由来「五臓」とは何か?
気・血・水は心身の不調の原因を知るものさし ほか)
5章 季節で変える、足浴後の臓活習慣(足浴のあとは「臓活トレーニング」を加え、五臓を健やかにしましょう!
春は「肝」〜立春から5月 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。