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書誌情報

書名

精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」 気になってやめられない「儀式」がある人の心理学    

著者名 杉山 崇/著
出版者 双葉社
出版年月 2021.12


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2021
493.74 493.743
強迫性障害

書誌詳細

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タイトルコード 1008001641182
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」 気になってやめられない「儀式」がある人の心理学    
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエナイ プチ キョウハクセイ ショウガイ ト イウ シアワセ 
著者名 杉山 崇/著
著者名ヨミ スギヤマ タカシ
出版者 双葉社
出版年月 2021.12
ページ数 204p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-575-31686-5
内容紹介 何度も手を洗う、不吉な数字を執拗に避ける…。不安を払拭するための「儀式」をやめられない強迫性障害を乗り越えるには? 強迫性障害の「本当のところ」を解説し、“生きづらさ”を“楽しさ”に変えるテクニックを教える。
著者紹介 1970年生まれ。心理学者。神奈川大学人間科学部教授・大学院人間科学研究科委員長。同大学心理相談センター所長。臨床心理士。公認心理師。キャリア・コンサルティング技能士(1級)。
件名 強迫性障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 不安を払拭するための「儀式」をやめられない強迫性障害がカンタンに乗り越えられる!コロナが怖すぎて疲れている心をスッと軽くしてくれる。「儀式」に追われる“生きづらさ”を“楽しさ”に変えるテクニック、教えます!
(他の紹介)目次 第1部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への理解(強迫性障害を知る
強迫性障害と「性格・気質」の違い
強迫性障害は「治す」べきか)
第2部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への対策(強迫性障害を科学する―遺伝子編
強迫性障害を科学する―脳科学編
強迫性障害を「卒業」する
強迫観念とのベストな関係を築く)


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