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書誌情報

書名

「疲れない」が毎日続く!休み方マネジメント     

著者名 菅原 洋平/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312049725336/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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菅原 洋平
2019
336.2 336.2
能率 健脳法 疲労

書誌詳細

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タイトルコード 1008001440343
書誌種別 図書
書名 「疲れない」が毎日続く!休み方マネジメント     
書名ヨミ ツカレナイ ガ マイニチ ツズク ヤスミカタ マネジメント 
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 河出書房新社
出版年月 2019.12
ページ数 228p
大きさ 19cm
分類記号 336.2
分類記号 336.2
ISBN 4-309-24942-1
内容紹介 「働き方改革」に振り回されない! 働きながら休息できる、より良いライフスタイルをつくるための具体的な方法を、企業研修を全国で展開する作業療法士が解説する。自然に「休み方マネジメント」が身につく本。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。ベスリクリニックで外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開。
件名 能率、健脳法、疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳のムダづかいを減らし、働きながら休息できて仕事の生産性が上がる。ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制、フリーアドレス、テレワーク…「働き方改革」に振り回されない習慣のつくり方。
(他の紹介)目次 第1章 働き方改革で「休み方」が重要になってきた!
第2章 仕事は脳が活発な時間帯に集中して取り組む
第3章 脳を疲れさせずに生産性を上げる仕事のコツ
第4章 仕事の質は脳が働きやすい環境で決まる
第5章 脳の疲れに効く!デジタルデトックスのすすめ
第6章 睡眠は脳の疲れを回復させる最強のツール
第7章 働きながら休息できる習慣づくりのステップ
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当するかたわら、企業研修を全国で展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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