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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
はちけん | 7410325265 | 497/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001282317 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
舌を鍛えると長生きできる! フレイルの専門医が教える |
書名ヨミ |
シタ オ キタエルト ナガイキ デキル |
著者名 |
平野 浩彦/著
|
著者名ヨミ |
ヒラノ ヒロヒコ |
出版者 |
PHPエディターズ・グループ
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
497.9
|
分類記号 |
497.9
|
ISBN |
4-569-84087-1 |
内容紹介 |
ささいなクチの不調が万病のもと。舌を鍛えてクチの力をよみがえらせる方法や、簡単な生活習慣、クチまわりの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介する。クチの衰えお悩みQ&A、歯科医との上手なつきあい方も収録。 |
著者紹介 |
日本大学松戸歯学部卒業。東京都健康長寿医療センター歯科口腔外科部長。歯科医師。専門は老年歯科学。オーラルフレイル研究の第一人者として臨床のかたわら研究も行い、講演も多数行っている。 |
件名 |
口腔衛生、舌、老年医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「パ」「タ」「カ」それぞれを1秒間に6回言えないあなたは危険!危険な老化を防いで健康寿命を大きくのばす“舌の筋トレ”始めませんか。 |
(他の紹介)目次 |
1章 クチは気づかないうちに衰えている(クチのささいな不調が招く危険な病気 老いはクチの衰えから始まる ほか) 2章 舌を鍛えるとクチはよみがえる(クチの中は筋肉だらけ。衰えたら筋トレです 「飲み込み」は筋肉のち密な動きで行われる ほか) 3章 舌を鍛える!「舌筋トレ」「しゃべトレ」「食べトレ」(舌筋トレ1 ブクブク&ガラガラうがい 舌筋トレ2 舌のぐるぐる筋トレ ほか) 4章 クチの衰えお悩みQ&A(クチがかわきやすい 飲み込みにくい ほか) 5章 歯科医との上手なつきあい方(口腔機能は歯科医に診てもらう。保険診療で安心できる かかりつけの歯科医を持とう ほか) |
内容細目表
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