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書誌情報

書名

イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件    

著者名 水島 広子/著
出版者 さくら舎
出版年月 2018.6


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水島 広子
2018
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001279503
書誌種別 図書
書名 イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件    
書名ヨミ イライラ オ テバナス イキカタ 
著者名 水島 広子/著
著者名ヨミ ミズシマ ヒロコ
出版者 さくら舎
出版年月 2018.6
ページ数 212p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-86581-152-0
内容紹介 「ゆるせない」「どうしてなの?」から解放されれば人生が変わる! イライラをどうするかという表面的な話にとどまらず、イライラとは何なのか、イライラを根っこから絶つにはどうすればいいのかを解説する。
著者紹介 慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。対人関係療法専門クリニック院長。精神科医。著書に「女子の人間関係」「「怒り」がスーッと消える本」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞

(他の紹介)内容紹介 やっかいな情緒不安定を解消する方法!イライラが消えると、つらい人生がたちまち好転!対人関係療法の第一人者が「イライラのもと」を解明!
(他の紹介)目次 第1章 自分でも気づかないイライラの正体
第2章 心の深層にメスを入れる
第3章 イライラしている自分は何者?
第4章 イライラが消えていくとき
第5章 イライラ体質から脱皮する
第6章 心の強い人間に変わっていく


内容細目表

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