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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013011716 | 498.3/ナ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513642289 | 498/ナ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
澄川 | 6013098402 | 498.3/ナ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001227852 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
他人とうまく関われない自分が変わる本 |
| 書名ヨミ |
タニン ト ウマク カカワレナイ ジブン ガ カワル ホン |
| 著者名 |
長沼 睦雄/著
|
| 著者名ヨミ |
ナガヌマ ムツオ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2018.1 |
| ページ数 |
207p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-413-23063-6 |
| 内容紹介 |
人に心を開けない、会話が苦手、「嫌われているのでは」と不安…。人間関係における悩みの原因となっていながら、まだ多くの人に認知されていない「発達性トラウマ」の正体とそれとの向き合い方を精神科医の著者が紹介する。 |
| 著者紹介 |
北海道大学医学部卒業。とかちむつみのクリニック院長。精神科医。 |
| 件名 |
精神衛生、人間関係、トラウマ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「なんで私はうまくいかないんだろう?」精神科医が教える「自分も周りも大事にする」ヒント。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに いつも人間関係につまずいてしまうあなたへ 第1章 うまくいかないのは“発達性トラウマ”のせいだった(人間関係の悩みには2パターンある 子どものころのちょっとした出来事が、人間関係を歪ませる! ほか) 第2章 知らぬ間に心を縛る「発達性トラウマ」の正体(そもそもトラウマとは何か 複雑でわかりにくいのが、発達性トラウマの特徴 ほか) 第3章 なぜ、発達性トラウマが人間関係をこじらせるのか(人はもともと、自分の気持ちを調整できない マイナス思考も、被害妄想も、トラウマ記憶から生まれる ほか) 第4章 人間関係で悩まないために(発達性トラウマの人に、まず知ってほしいこと コミュニケーション下手な人は、スキーマを変える勇気を ほか) 第5章 発達性トラウマとどう向き合うか(トラウマを手放すとはどういうことか 自分を勝手に、自分でジャッジしない ほか) |
内容細目表
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