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書誌情報

書名

寝ても取れない疲れは腎臓が原因 「血流改善」と「ストレスマネジメント」でもう疲れない!    

著者名 上符 正志/監修
出版者 笠倉出版社
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180508954494.9/ネ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫  

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2017
494.93 494.93
腎臓-疾患 副腎-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1008001178426
書誌種別 図書
書名 寝ても取れない疲れは腎臓が原因 「血流改善」と「ストレスマネジメント」でもう疲れない!    
書名ヨミ ネテモ トレナイ ツカレ ワ ジンゾウ ガ ゲンイン 
著者名 上符 正志/監修
著者名ヨミ ウワブ マサシ
出版者 笠倉出版社
出版年月 2017.7
ページ数 79p
大きさ 21cm
分類記号 494.93
分類記号 494.93
ISBN 4-7730-8904-2
内容紹介 腎機能を回復させて、疲れ知らずの体をつくろう! 疲れをためない食べ物を紹介するほか、生活習慣、ストレスマネジメントなど、腎臓・副腎疲労の改善に役立つ情報が満載。疲労度チェックリスト付き。
件名 腎臓-疾患、副腎-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れ知らずの体をつくる教科書。改善のためには…「頑張りすぎない」、糖質はきちんととる、無理な運動はしない。
(他の紹介)目次 1 疲れの原因は体の内側にある(体の疲れは「腎臓」「副腎」に関係する
血液をキレイにする「腎臓」ホルモンをつくる「副腎」 ほか)
2 症状別・疲れをためない食べ物(白い食べ物を減らし糖質はきちんととる
体に良い油脂を摂取するように心がける ほか)
3 生活習慣を工夫して疲れにくい体になろう(「眠り」は疲れを取る特効薬
運動のしすぎは腎臓に負担をかけることも ほか)
4 ストレスマネジメントで疲れをためない(ストレスの原因となっている事柄を知ろう
「頑張らない」こともストレス軽減のためには大切 ほか)
(他の紹介)著者紹介 上符 正志
 銀座上符メディカルクリニック院長。北里大学医学部救命救急センター、益子病院内科などで治療に携わりながらも、病気の早期発見・早期治療の方法に限界を感じていた。そんななかでアンチエイジング医学と出会い、発症を未然にふせぐ患者本位の医療の可能性を見いだす。米ニューヨークのザ・サレーノ・センターで行われている最先端治療プログラムを習得し日本に導入(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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