蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる 光文社新書
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| 著者名 |
山口 創／著
|
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3012856039 | 599/ﾔ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001155322 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる 光文社新書 |
| 書名ヨミ |
コソダテ ニ キク マインドフルネス |
| 著者名 |
山口 創／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマグチ ハジメ |
| 出版者 |
光文社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
| ページ数 |
193p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
599
|
| 分類記号 |
599
|
| ISBN |
4-334-03985-1 |
| 内容紹介 |
「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「マインドフル・タッチング」も提唱する。 |
| 著者紹介 |
1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「子供の「脳」は肌にある」「手の治癒力」など。 |
| 件名 |
育児、マインドフルネス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
今、注目のマインドフルネス。身体心理学者である著者によれば、「気づき」「感じ」「受け入れること」を大切にするマインドフルネスは、子育てにこそ役立つという。本書では、さまざまな研究により明らかになってきた、脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親自身が、そして子どもも取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。また、著者の専門であるタッチングとマインドフルネスを統合させた「マインドフル・タッチング」も提唱する。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 マインドフルネスとは何か（マインドフルネスとは何か
効果のメカニズム ほか）
第２章 マインドフルネス子育て（マインドフルネス子育てとは
マインドフルネス子育ての訓練 ほか）
第３章 子どももできるマインドフルネス（子どもは基本的に「マインドフルな状態」で生きている
考えすぎない＝マインドフル、というわけではない ほか）
第４章 マインドフル・タッチング（マインドフルネスとタッチングの統合
アタッチメント（愛着）とは ほか） |
内容細目表
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