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書誌情報

書名

プチ更年期デトックス 「毒出し」でこんなに改善した!  だいわ文庫  

著者名 横森 理香/著
出版者 大和書房
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013252798498.3/ヨ/文庫17一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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横森 理香
2014
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000750406
書誌種別 図書
書名 プチ更年期デトックス 「毒出し」でこんなに改善した!  だいわ文庫  
書名ヨミ プチ コウネンキ デトックス 
著者名 横森 理香/著
著者名ヨミ ヨコモリ リカ
出版者 大和書房
出版年月 2014.1
ページ数 244p
大きさ 15cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-479-30464-7
内容紹介 突然やってきた不眠、原因不明のじんましん、疲れや汗…。更年期と思いきや、それは体にたまった毒素のせいだった! 様々なデトックスに挑戦した著者の奮闘記。横森流デトックスレシピ付き。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 突然やってきた不眠、原因不明のじんましん、疲れや汗…更年期と思いきや、それは体にたまった毒素のせいだった!酵素ジュース、エプソムソルトバス、スキンブラッシング、漢方、中国パセリ、アルミ鍋排除、呼吸法と、様々なデトックスに挑戦する著者の奮闘記。ホルモンバランスを人工的に調整する前に、日常生活の中でできるデトックスで、症状はこんなに改善するんです!
(他の紹介)目次 0 もしかして更年期?(“夜中に目覚める”から始まった不調
そもそも「更年期障害」って? ほか)
1 「飲み物」と「塩」から毒出し開始!(毎朝「レモンのお湯割り」?
「生ジュースダイエット」はアリ! ほか)
2 「ホルモンの老化」に打ち勝てるのか?(「毛髪ミネラル検査」で発覚した栄養不足!
歯医者で「Oリングテスト」!? ほか)
3 さあ、減塩、減酒生活スタート!(減塩、減酒で満足できるか?
「ローフード」には限界がある ほか)
4 デトックスを日常生活に取り入れる(「ローフード」は料理が大変!
スキンブラシの効き目を実感! ほか)
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
 作家・エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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