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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東札幌 | 4013321957 | 786.1/ヨ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西区民 | 7113039379 | 786/ヨ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000688226 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
登山ボディのつくり方 山登りABC |
書名ヨミ |
トザン ボディ ノ ツクリカタ |
著者名 |
芳須 勲/著
|
著者名ヨミ |
ヨシズ イサオ |
出版者 |
山と溪谷社
|
出版年月 |
2013.7 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
786.1
|
分類記号 |
786.1
|
ISBN |
4-635-04338-0 |
内容紹介 |
楽しく安全に山に登るには、何よりも、日常生活のなかでできるエクササイズを始めることが大切。一生登れる体をつくるエクササイズを、写真でわかりやすく解説。山ごはんレシピなども紹介します。 |
著者紹介 |
1969年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(stage2)の資格を持つ、「健康づくり」を専門とする登山ガイド。 |
件名 |
登山 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
簡単エクササイズで一生登れる体に! |
(他の紹介)目次 |
1 理想の登山ボディとは 2 バテない登山ボディをつくる 3 ケガをしない登山ボディをつくる 4 街中でも登山を楽しむ 5 食べて登山ボディをつくる 6 長く使える登山ボディを持とう |
(他の紹介)著者紹介 |
芳須 勲 1969年、東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド(stage2)の資格を持つ、「健康づくり」を専門とする登山ガイド。“いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん。”の愛称で親しまれ、プロフェッショナルの視点から食事指導・運動指導・山の安全管理を柱とする健康登山を推進している。一級小型船舶操縦士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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