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書誌情報

書名

脳に免疫力をつければ病気にならない!     

著者名 苫米地 英人/著
出版者 徳間書店
出版年月 2013.4


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苫米地 英人
2013
498.3 498.3
健康法 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000660360
書誌種別 図書
書名 脳に免疫力をつければ病気にならない!     
書名ヨミ ノウ ニ メンエキリョク オ ツケレバ ビョウキ ニ ナラナイ 
著者名 苫米地 英人/著
著者名ヨミ トマベチ ヒデト
出版者 徳間書店
出版年月 2013.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-19-863600-5
内容紹介 健康も病気も、すべて脳が支配している! 認知科学者・苫米地英人が、さまざまな健康神話の誤りを指摘し、脳の免疫力「ホメオスタシス」を高める方法を伝授する。
著者紹介 1959年東京生まれ。認知科学者。計算機科学者。カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLab兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表など。著書に「原発洗脳」など。
件名 健康法、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳の免疫力とは、身体の恒常性を維持する機能「ホメオスタシス」のこと。好きなものを食べる、夜は異性と一緒に眠る、「疲れた」と言わない、やりたくないことはやらずに脳に正直に生きる、一人でいるときは小説を読む…などが効果的。脳が健康だと思えば、どんどん健康になる。
(他の紹介)目次 1 健康も病気も「脳」がつくる(「脳」が体を支配する
思い込みが体を硬くしている ほか)
2 健康法の誤解と正解(健康習慣の大誤解
一日一食は健康によい=× 食べたいものを食べるのが健康によい=○ ほか)
3 「脳の免疫力」を上げて健康に長生きする(脳の免疫力を味方につける
成功者は成功を確信している ほか)
4 苫米地流健康であり続ける人の「脳」の習慣(健康であり続けるためには「脳」の習慣を変える
健康によい運動とは? ほか)


内容細目表

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