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書誌情報

書名

睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ 誰でもスグできる!    

著者名 井上 雄一/監修
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3312049079493/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2013
493.7 493.7
睡眠障害

書誌詳細

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タイトルコード 1008000618206
書誌種別 図書
書名 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ 誰でもスグできる!    
書名ヨミ スイミン ショウガイ デ ネムレナイ ヨル ノ フアン オ ミルミル カイショウ スル ニヒャクパーセント ノ キホンワザ 
著者名 井上 雄一/監修
著者名ヨミ イノウエ ユウイチ
出版者 日東書院本社
出版年月 2013.1
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-528-01917-1
内容紹介 眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…。そんな不眠の原因をつきとめ、改善策を見つけましょう。睡眠障害の原因や症状を理解しやすいように、豊富な図版を使い、わかりやすく説明します。
件名 睡眠障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…この不眠の原因を突き止めましょう。不眠症は日本人の5人に1人が悩んでいる国民病です。
(他の紹介)目次 第1章 快眠は「睡眠」を知ることから
第2章 眠れない!「睡眠障害」にもタイプがある
第3章 寝ている時間帯に問題がある「睡眠障害」
第4章 いびき、むずむず、ぴくんぴくん…睡眠中の異常現象
第5章 「睡眠障害」悩み別解決法
第6章 「睡眠障害」の治療
第7章 さまざまな治療法
第8章 快眠生活の秘訣
(他の紹介)著者紹介 井上 雄一
 睡眠総合ケアクリニック代々木理事長・医学博士。東京医科大学卒業。鳥取大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、東京医科大学精神医学講座・睡眠学講座教授。公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長。東京医科大学睡眠学講座・教授。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・理事長。日本睡眠学会理事、日本自律神経学会、日本時間生物学会、日本生物学的精神医学会、日本不安障害学会、日本薬物脳波学会各評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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