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書誌情報
書名 |
睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ 誰でもスグできる!
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著者名 |
井上 雄一/監修
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出版者 |
日東書院本社
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出版年月 |
2013.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
栄 | 3312049079 | 493/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000618206 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する200%の基本ワザ 誰でもスグできる! |
書名ヨミ |
スイミン ショウガイ デ ネムレナイ ヨル ノ フアン オ ミルミル カイショウ スル ニヒャクパーセント ノ キホンワザ |
著者名 |
井上 雄一/監修
|
著者名ヨミ |
イノウエ ユウイチ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2013.1 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.7
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分類記号 |
493.7
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ISBN |
4-528-01917-1 |
内容紹介 |
眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…。そんな不眠の原因をつきとめ、改善策を見つけましょう。睡眠障害の原因や症状を理解しやすいように、豊富な図版を使い、わかりやすく説明します。 |
件名 |
睡眠障害 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…この不眠の原因を突き止めましょう。不眠症は日本人の5人に1人が悩んでいる国民病です。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 快眠は「睡眠」を知ることから 第2章 眠れない!「睡眠障害」にもタイプがある 第3章 寝ている時間帯に問題がある「睡眠障害」 第4章 いびき、むずむず、ぴくんぴくん…睡眠中の異常現象 第5章 「睡眠障害」悩み別解決法 第6章 「睡眠障害」の治療 第7章 さまざまな治療法 第8章 快眠生活の秘訣 |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 雄一 睡眠総合ケアクリニック代々木理事長・医学博士。東京医科大学卒業。鳥取大学大学院医学研究科博士課程修了。現在、東京医科大学精神医学講座・睡眠学講座教授。公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長。東京医科大学睡眠学講座・教授。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・理事長。日本睡眠学会理事、日本自律神経学会、日本時間生物学会、日本生物学的精神医学会、日本不安障害学会、日本薬物脳波学会各評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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