蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「落ち込み気分」が続いたときに読む本 いつまでたっても解決の糸口が見つからない
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著者名 |
椎名 雄一/著
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出版者 |
すばる舎
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出版年月 |
2012.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0119012375 | 146.8/シ/ | 書庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000548854 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「落ち込み気分」が続いたときに読む本 いつまでたっても解決の糸口が見つからない |
書名ヨミ |
オチコミ キブン ガ ツズイタ トキ ニ ヨム ホン |
著者名 |
椎名 雄一/著
|
著者名ヨミ |
シイナ ユウイチ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2012.6 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
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分類記号 |
146.8
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ISBN |
4-7991-0138-4 |
内容紹介 |
誰でも「気持ちの切り替えの達人」になれる! 3千名のカウンセリングを基に生み出された心の「はこ」理論を用いて、手詰まり感に苦しめられている悩みからの脱け出し方と気持ちの切り替え方を解説する。 |
著者紹介 |
1973年千葉県生まれ。千葉大学工学部情報工学科卒業。心理カウンセラー。NLPトレーナー。一般社団法人日本心理療法協会代表理事、椎名ストレスケア研究所株式会社代表取締役社長など。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「本当は、もっと明るく、前向きに毎日を過ごしたい」。3千名のカウンセリングを基に生み出された心の「はこ」理論を用いて、手詰まり感に苦しめられている悩みからの脱け出し方と気持ちの切り替え方を解説します。 |
(他の紹介)目次 |
序章 あなたの心は、どの「はこ」にはまっていますか?(「気持ち」を閉じこめてしまう心の「はこ」 「はこ」が“後ろ向き”のスパイラルを生み出す ほか) 1章 「しなくっちゃ!」症候群から脱け出そう!(「自分の人生」の主役が自分ではなくなってしまう 同僚にこんなにしてあげているのに… ほか) 2章 考えれば考えるほど、じつは「答え」から遠ざかる(「考える」だけでは、本当の解決は訪れない!? 生きる意味、働く意味がわからない… ほか) 3章 「今、自分が見ているモノ」から自由になる(「はこ」からの視点は、つねに「のぞき穴」 相手をすぐに批判したくなってしまう… ほか) 4章 「偽りの自分」という仮面の外し方(相手に合わせすぎて、自分がわからなくなる ムードメーカーを演じるのに疲れた… ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
椎名 雄一 心理カウンセラー。NLPトレーナー。一般社団法人日本心理療法協会代表理事、椎名ストレスケア研究所株式会社代表取締役社長、精華学園高等学校町田学習センター長を務める。1973年千葉県生まれ。1996年千葉大学工学部情報工学科卒業。電気通信事業会社に入社するもうつ病が悪化し、約10年間、失業、ひきこもり、自殺未遂などを経験する。その後、闘病生活を活かし、患者、クライアントの立場に立った独自のカウンセリング理論を確立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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