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書誌情報

書名

心と体が強くなる自彊術ハンドブック     

著者名 池見 酉次郎/著
出版者 ごま書房新社
出版年月 2010.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212033072498/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2010
498.34 498.34

書誌詳細

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タイトルコード 1008000234573
書誌種別 図書
書名 心と体が強くなる自彊術ハンドブック     
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ ツヨク ナル ジキョウジュツ ハンドブック 
著者名 池見 酉次郎/著
著者名ヨミ イケミ ユウジロウ
出版者 ごま書房新社
出版年月 2010.1
ページ数 227p
大きさ 18cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-341-01906-8
内容紹介 高齢でも、持病を持った人でもできる自彊術は、1日15分、31の動作で全身を整える整体法。日本で最初の心身医学研究施設、のちの「心療内科」を創設した著者が、その効果と方法を紹介する。
件名 自彊術
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1日15分、31の動作から全身を整え、心身の健康を得ることができる整体法です!日本で最初の心身医学研究施設のちの『心療内科』を創設した著者が、その効果と方法を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 風邪から成人病まで―自彊術の効果(自彊術は、中国の伝統に日本の知恵を加えた健康法
自彊術とは、自分を強くするように自ら彊める術 ほか)
第2章 私も妻も、自彊術が健康回復の柱になった(私と自彊術の出会いは、そのまま心身医学の歴史
心身医学のために生まれてきたような私の幼年時代 ほか)
第3章 1日15分でできる自彊術の三十一動作(自彊術三十一動作には、それぞれの医学的意味がある
礼―自彊術も「礼に始まって礼に終わる」 ほか)
第4章 自彊術はこんなに病気に効いた(自彊術は、難病に七〇%以上の効果を示した
自彊術で乳ガンの再発を抑えた ほか)


内容細目表

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