蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 幻冬舎新書
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| 著者名 |
山本 ケイイチ/著
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| 出版者 |
幻冬舎
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| 出版年月 |
2008.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180705410 | 780.7/ヤ/ | 1階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2013134404 | 780.7/ヤ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
東札幌 | 4013334596 | 780.7/ヤ/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
曙 | 9013257366 | 780.7/ヤ/ | 新書 | 34 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
白石区民 | 4113236386 | 780/ヤ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
白石東 | 4211937588 | 780/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000044410 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか 幻冬舎新書 |
| 書名ヨミ |
シゴト ガ デキル ヒト ワ ナゼ キントレ オ スル ノカ |
| 著者名 |
山本 ケイイチ/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマモト ケイイチ |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2008.5 |
| ページ数 |
214p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-344-98086-0 |
| 内容紹介 |
「直観力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法といったノウハウも満載の画期的トレーニング論。 |
| 著者紹介 |
陸上自衛隊初級偵察教育課程をトップで卒業、隊長賞受賞。除隊後、有名フィットネスクラブでアスリートやダンサーを指導。(株)エネックス代表取締役、山本ケイイチトレーニング事務所代表。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
いま体を鍛えるビジネスマンが急増中。経営者や金融マン、クリエイターなど、常に成果を求められる人ほど、トレーニングに時間とお金を投資している。筋肉を鍛え維持することは、もはや英語やITにも匹敵するビジネススキルなのだ。本書では「直感力・集中力が高まる」「精神がタフになる」など、筋トレがメンタル面に大きな変化をもたらすメカニズムを解説。続けるための工夫、効果を高める食事・睡眠、ジムの活用法など、独自のノウハウも満載した画期的トレーニング論。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 筋肉はビジネススキル 第2章 目的は「続ける」こと 第3章 トレーニングの原理原則 第4章 トレーニングの常識・非常識 第5章 トレーニングがうまくいく人、いかない人 第6章 食事と睡眠の質を上げる 第7章 フィットネスクラブ、トレーナーはどう選ぶ? 第8章 できる人のトレーニング 第9章 筋トレで学ぶ成功法則 |
| (他の紹介)著者紹介 |
山本 ケイイチ (株)エネックス代表取締役。山本ケイイチトレーニング事務所代表。NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー。13歳のとき独学でトレーニングを開始。高校卒業後、陸上自衛隊に入隊。初級偵察教育課程をトップで卒業し隊長賞受賞。除隊後、有名フィットネスクラブで、プロのアスリートやダンサー、経営者、外資系エグゼクティブなどを指導。ハードなトレーニング経験と最新の運動生理学・脳科学に基づいた独自のトレーニング理論が高い評価を得て、指導依頼が殺到する。個人指導のほか、プロトレーナー育成、フィットネスフードの開発など幅広く活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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