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書誌情報

書名

身心やわらか健康法 からだをゆるめ、こころをほぐす  カッパ・ブックス  

著者名 原山 建郎/著
出版者 光文社
出版年月 2002.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117944017498.3/ハ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2002
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1006200000833
書誌種別 図書
書名 身心やわらか健康法 からだをゆるめ、こころをほぐす  カッパ・ブックス  
書名ヨミ シンシン ヤワラカ ケンコウホウ 
著者名 原山 建郎/著
著者名ヨミ ハラヤマ タツロウ
出版者 光文社
出版年月 2002.11
ページ数 221p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-334-00747-3
内容紹介 弾力性のあるしなやかさが、からだに真のやわらかさを与える。やわらか、ゆるめる、ほぐす、この3つのことばを手がかりに、それぞれの健康レシピを試しながら、快適なからだ・幸せなこころのありようをさぐる。
著者紹介 1946年長野県生まれ。早稲田大学卒業。健康ジャーナリスト。著書に「からだのメッセージを聴く-人はいかにして癒されるか」「からだ革命」など。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 プロローグ からだは液体、こころは気体のイメージ
第1章 深いため息は、生き詰まった「からだ」の救い主
第2章 悲鳴を上げるからだ、引きこもるこころ
第3章 楽なほうに動いて痛みをとる、操体法が面白い
第4章 骨休めと鼻呼吸でよみがえる、活きのよいからだ
第5章 六〇兆個の細胞が若返る、西野流「足芯」呼吸法
第6章 頭脳知から身体知へ、二十一世紀は気育の時代
第7章 からだが自然に治る「風邪」のヒーリング効果
第8章 からだをゆるめ、こころをほぐす健康の知恵
エピローグ 楽しいからだが、優しいこころを作る


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