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書誌情報
| 書名 |
心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方
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| 著者名 |
姫野 友美/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2010.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
清田 | 5513966373 | 493.7/ヒ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000301814 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物・食べ方 |
| 書名ヨミ |
シンリョウ ナイカ ニ イク マエ ニ ショクジ オ カエナサイ |
| 著者名 |
姫野 友美/著
|
| 著者名ヨミ |
ヒメノ トモミ |
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2010.7 |
| ページ数 |
222p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
493.79
|
| 分類記号 |
493.79
|
| ISBN |
4-413-03766-2 |
| 内容紹介 |
不安感、うつ症状、神経過敏、不眠、倦怠感…。そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに? 心療内科医が毎日の食事を変えることで、ストレスに負けない脳をつくる方法を教えます。レシピも満載。チェック欄あり。 |
| 著者紹介 |
静岡県生まれ。東京医科歯科大学卒業。医学博士。心療内科医。日本薬科大学漢方薬学科教授。ひめのともみクリニック院長。著書に「女はなぜ突然怒り出すのか?」など。 |
| 件名 |
精神衛生、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
匈奴や突厥として中国を脅かし、ユーラシアの東西を架橋した遊牧騎馬民族モンゴルとは、どのような人びとなのか。厳しい自然環境と折り合い、家畜を育みながらの生活は、農耕民の生活観・自然観とは大きく異なっている。オルドス草原を駆ける馬たちの背に、かれらの生活と人生がある。英雄チンギス・ハーンを追慕する壮大な叙事詩をたどり、モンゴルの人びとの馬に対する思いから遊牧民の生き方をさぐる。オルドス・モンゴル族の一員である著者が語る遊牧の文明。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ モンゴルとは 第1章 馬と暮らす(オルドス―わが故郷の歴史 オルドスの自然環境 オルドス・モンゴル族の性格 遊牧から定住へ) 第2章 駿馬の誕生(伝説の駿馬たち 歴史をウマから語る 鞍を背負うこと―没落者の駿馬とは) エピローグ 馬群は消えど、馬は消えない |
内容細目表
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