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書誌情報

書名

21世紀の健康学 ウェルネス・ライフのすすめ    

著者名 木村 靖夫/著
出版者 東洋書店
出版年月 1999.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112456025498.3/キ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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1999
1999
498.3 498.3
健康管理 スポーツ医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001001149851
書誌種別 図書
書名 21世紀の健康学 ウェルネス・ライフのすすめ    
書名ヨミ ニジュウイッセイキ ノ ケンコウガク 
著者名 木村 靖夫/著
著者名ヨミ キムラ ヤスオ
出版者 東洋書店
出版年月 1999.6
ページ数 239p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-88595-241-7
内容紹介 健康な生活を送るためにはどうしたらよいのか。病気予防・健康づくりに欠かせない運動、そして栄養、休養にも着目し、運動習慣、生活改善の重要性と、バランスのとれたライフスタイルの確立を説く。
著者紹介 1944年青森県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。現在、早稲田大学教育学部体育助手。教育学博士。共著書に「女性の健康と運動」など。
件名 健康管理、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 健康の考え方
今日の日本人の健康と体力
健康づくりの3条件
運動不足による不健康
生活習慣病
生活習慣病、こんなライフスタイルで予防を
健康づくりのための運動
健康づくりのための食事
健康づくりのための休養
身近な運動生理学の基礎
身近な運動・トレーニングの実際
身近な運動・スポーツの医学
薬物、性と健康
嗜好品と健康
生涯スポーツと健康


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