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書誌情報

書名

科学がつきとめた中年太りのすごい解消法     

著者名 山田 陽介/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213199216595/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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檜山 良昭
2000
210.5 210.5
日本-歴史-江戸時代

書誌詳細

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タイトルコード 1008001815409
書誌種別 図書
書名 科学がつきとめた中年太りのすごい解消法     
書名ヨミ カガク ガ ツキトメタ チュウネンブトリ ノ スゴイ カイショウホウ 
著者名 山田 陽介/著
著者名ヨミ ヤマダ ヨウスケ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7678-3215-9
内容紹介 最新科学から導かれた新しいダイエットの知識で、中年太りをストップ! 中年太りの原因にさまざまな角度から科学的にアプローチし、中年太りを撃退する食事と運動を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。京都大学で博士号(人間・環境学)取得。国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所運動ガイドライン研究室長。神戸大学大学院保健学研究科准教授。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 ヨガのじゅんびをしよう!(体のことを知っておこう
ヨガのじゅんびと約束
ポーズのきほんをかくにんしよう ほか)
ポーズをやってみよう!(じゅんび運動になるポーズ
きほんとなるポーズ
両あしで立っておこなうポーズ ほか)
もっとヨガをやろう!(呼吸法いろいろ
瞑想をやってみよう
ポーズのサンスクリット語・英語じてん)
(他の紹介)著者紹介 今津 貴美
 キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。1995年より瞑想をはじめ、2000年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、2007年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「E‐RYT500」認定講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ヘッセ杉山 ナオコ
 愛知県生まれ。エデュケーター。1986年に渡米、コミュニケーション学、グローバル教育を学び、帰国後は、国際理解・グローバル教育の指導、教材制作、翻訳などに長年従事。2006年、米国レスリー大学修士課程修了。2014年、エサレンマッサージを通してボディワークに興味をもち、ゆったり整体を学ぶ。同時期にヨガと出合う。ヨガがグローバル教育に通じると考え、日本の子どもや若者に広げたいとarati親子キッズヨガインストラクター養成講座、ヨギーインスティチュート指導者養成コースでヨガの指導法を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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