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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
図書情報館 | 1310719628 | 597.5/イ/ | 2階図書室 | LIFE-265 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001965637 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
図解紙片づけ 見るだけでわかる! |
| 書名ヨミ |
ズカイ カミカタズケ |
| 著者名 |
石阪 京子/著
|
| 著者名ヨミ |
イシザカ キョウコ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2025.9 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
597.5
|
| 分類記号 |
597.5
|
| ISBN |
4-478-12322-5 |
| 内容紹介 |
ねんきん定期便、領収書、健診結果、子どものプリントなど、「家の中の紙」の片づけ方を、図やイラストを交え紹介。紙をスマホに保存する方法も、丁寧に解説する。パスワード管理シートをダウンロードできるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
片づけアドバイザー。宅地建物取引士。JADPメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。著書に「人生が変わる紙片づけ!」など。 |
| 件名 |
収納、情報管理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
心は思い通りにはなりません。いくら元気を出そうと思っても、落ち込んでしまうときがある。思いがけないストレスにさらされることもある。そんなとき、どうか自分を責めないで。まずは体に目を向けてみてください。なぜなら、心と体はつながっているから。体は必ず応えてくれます。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 心の「しんどさ」を乗り越えるカギは、体にある(あなたはどうして「やめられない」のか? 自分をボロボロに傷つけるまで、がんばりすぎないで ほか) 第2章 あなたの心を救う「カラダさん」の取り扱い説明書(体が「ゴミ屋敷化」していませんか? 「自律神経」の変調が心と体の不調のサイン ほか) 第3章 しんどくなったら、心より先に体を整えよう―体の土台のつくりかた(まずは、自分の「歪み」を知ろう 姿勢でわかる性格&行動パターン 「背骨の歪み」が自律神経を苦しめていた ほか) 第4章 どんな変化にも、しんどくならない自分でいるために(めまぐるしい時代を生きやすくする「柔軟性」とは 「変われる素質」はみんな持ってる ほか) 第5章 体が整えば、人間関係のしんどさも手放せる(あなたにとっての「本当の幸せ」はどこにある? パートナーとの関係がラクになる「3フリ」の秘訣 ほか) |
内容細目表
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